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人类除了口头语言之外，还会有一些不经意的肢体语言，但恰恰是这些不经意的肢体语言反映了人们真实的内心世界。从心理学角度来说，脚的动作也属于人类肢体语言的一种，不过，由于它在人体的最底部，而且距离大脑最远，所以它常常被人们所忽视，正因为如此，它比其他肢体语言更真实、更准确、更可靠。
在现实生活中，脚的肢体语言可能会因为某些突发情况而发生变化，但是每个人都有自己固定的“脚语”。对于熟悉的人来说，无需看见本人，仅凭那或急、或稳、或轻、或重的“脚语”，就能判断出对方是谁以及情绪如何了。
周末，郑宇在家闲得无聊，于是打算去父母家看看父母，顺便蹭顿饭吃。但是她又怕老妈为了给自己准备好吃的，太忙活，所以就没事先通知他们。郑宇来到父母家楼下，停好自行车，和往常一样快步走上楼梯。父母住在四楼，可是还没等她走到三楼，就听见楼梯尽头传来父亲的大嗓门：“开门吧，你闺女回来了。”母亲打开门，伸头出来看的刹那，郑宇还没走到家门口呢。进门以后，郑宇奇怪地问父亲：“爸，我还没进门，您怎么就知道我回来了啊？我今天又没有打电话。”父亲轻描淡写地说：“根据脚步声知道的呗，我能听懂你的‘脚语’。”郑宇很惊诧，要知道这个单元总共有6层，每层有6户，整个单元怎么也得住着百十号人吧，父亲怎么能如此准确地从众多脚步声中分辨出自己的脚步声呢？看到郑宇一脸惊异的表情，父亲微笑着说：“哪个父母听不懂自己孩子的‘脚语’啊！”
由此可见，“脚语”的确能向人们透露一些真实的信息。在我国丰富的语言词汇里，有很多描述“脚语”的词汇。这些词汇与其说是描写脚步的轻重缓急的，不如说是描述人的内心状态的。人因为心情不同，走路的姿势、走路时所发出的脚步声也会有所不同。“脚语”就如同为情绪打拍子的节奏一样，时轻时重、时缓时急。比如：“暴跳跺脚”是低沉的快节奏和重节奏；“闲庭信步”是一种舒缓、怡然的慢节奏。当一个人在心情愉快时，脚步声往往轻松悦耳；反之当一个人烦恼苦闷时，步履就会沉重拖沓。试想：当一个人遇到十万火急的情况时，怎么还可能悠闲地迈着四方步呢？总之，紧张、恐惧、沮丧、忧虑、厌烦、快乐、伤感、害羞、生气等情绪，都能在“脚语”上有所体现。
下面简单介绍了几种“脚语”以及它们所透露的情绪信息，供大家借鉴和参考：
快乐脚
所谓快乐脚，是指心情愉快时双腿和双脚一起摆动或颤动。当一个人出现快乐脚时，往往表示他认为他正在得到他想要的东西，或者有足够的优势从另一个人或周围环境那里得到他想要的东西。快乐脚有时候还会突然出现，尤其是看到或听到某些意义重大的事情或事物时。
周末，蔡霖闲来无事，打开电视机看起了扑克锦标赛。突然，他看见有一个人的牌是同花（好手气），这时候，那个人在桌子下面的脚已经“乐疯”了——它们不停地摆动，就像一个刚刚得到心爱玩具的孩子一样。但是，他的表情非常淡定，而且上半身也表现得非常镇定。然而，其他两名选手并没有看到他桌子下面的快乐脚，他们依然下了赌注，结果他们输了。
由此可见，当一个人感到内心无比快乐时，即便他没有从表情上表现出来，他的快乐脚也会将他的内心出卖。
那么，怎样才能发现对方的快乐脚呢？你当然无需钻到桌子底下去寻找，那样会显得很不文明、很不礼貌，你只需看一看对方的衬衫或肩膀就可以了。因为如果他的脚在摆动或颤动，他的衬衫和肩膀也会跟着摆动或上下震动。尽管这些动作非常细微，但只要你仔细观察，还是可以看到的。
最后，需要强调的是，快乐脚和其他肢体语言一样，必须放到具体环境中去考量。比如，有的人天生就有神经过敏足（多动脚症候群的一种），这时候我们就很难判断他的动作究竟是不是快乐脚行为。再比如，有的学生在临近下课时，腿脚摆动或踢动的动作会增多，这时候的“快乐脚”就不再表示快乐了，而是不耐烦和希望事情加速的信号。
转向脚
通常情况下，我们会将自己的脚朝向我们喜欢的人或事。比如，一个男人对某位漂亮的异性颇有好感，即便他的目光没有投向她，他的脚也会在不知不觉中朝向她。在人际交往中，我们也可以根据这种信息判断别人是否愿意见到我们。假设我们看到两个认识的人正在谈话，我们非常想加入他们的谈话，但又不确定对方是否愿意我们加入，这时候我们就可以注意观察他们的脚和躯干动作。如果他们移动自己的双脚和躯干来欢迎我们，那么就表示他们愿意我们加入。如果他们的双脚连动都没动，而只是转身朝我们说了声“你好”，那么就表示他们不愿意我们加入。
同样，当我们看到自己不喜欢的人或事物时，我们的脚会不知不觉背离他们。心理学家通过对法庭行为的研究发现，如果陪审员不喜欢某位证人，他们就会将双脚转向最近的出口处。从腰部以上的部位看，陪审员对这位证人表现得很有礼貌，但他们的双脚却本能地选择了“逃跑”。这个现象同样适用于我们的日常生活。当我们和别人谈话时，如果对方的双脚朝向别的方向，而不是正对着我们，那就代表他不喜欢我们，或者对这场谈话不感兴趣，想尽快结束这场谈话。
通常情况下，一个人如果将自己的双脚移开，说明他正在寻求解脱，希望远离自己目前的位置。因此，当你与别人交谈时，如果发现对方的脚渐渐地或突然地偏离了你这一侧，这时候你就应该适时做些调整了，因为对方很可能不想再听下去或待下去了，或者是你说了什么冒犯的对方的话，亦或是对方有其他事要做，急着要离开。总之，转向脚是一个人想要离开的信号。
叉开的双腿
在人际交往中，我们每个人都有自己的领地需求。当有人前来冒犯我们的领地时，我们往往会变得非常警觉——有的人会变得心跳加快，有的人会变得面红耳赤，比如有的人在使用自动取款机提款时，如果有其他人靠得很近，他就会有这样的感觉。
叉开双腿是最典型的“捍卫领地”的动作。很多人在感到压力或威胁时都会做出这种动作。这样做并不只是为了让自己站得更稳，而是为了获得更多的领地。而且，当一个人想要战胜对方时，他会下意识地尽量将双腿叉得比别人更宽一些，以此获得更多的领地。如果你发现一个人的腿从并在一起变为叉开，那么你基本可以断定，这个人越来越不高兴了。这个动作清楚地告诉你：“一定有什么不对劲的地方，或者将有麻烦来临了”。在这种情况下，你就要提高警觉了。
通常情况下，矛盾和对抗的等级与双腿叉开的幅度是成正比的。所以，缓解矛盾和对抗局面的有效方法之一就是尽量避免出现双腿叉开的行为。如果我们能在激烈的“交火”中及时收住叉开双腿的动作，及时地将两腿收拢，一定能降低矛盾和对抗的等级，使情况得以缓和。
此外，在人际交往中，双腿交叉的动作能帮助人们提高社交时的舒适感。当我们看到两个交谈中的人都将双腿交叉时，就可以知道他们的内心都是很轻松的。因为双腿交叉是高度舒适感的体现。由此可见，双腿交叉是一种交流积极情感的重要方式。
双腿交叉有时候还是一种诚实的信号，因为它是很难作假的。有时候，当图谋不轨的歹徒碰到巡逻的警察时，他们会斜靠在墙上，然后将双腿交叉，假装在那里休息。但是，有经验的警察一眼就能看出他们是在假装，而那些没有经验的警察则会误认为他们是普通的路人。
背离重力的双脚
当一个人感到高兴或兴奋时，他走起路来就会如步青云。恋人们互相约会时如此，孩子们去公园玩时也是如此。对于正处在兴奋状态的人来说，重力好像不起作用似的。但是，在现实生活中，这种背离重力的行为也要视具体情况而定。
当一个人刻意做出背离重力的行为时，他的动作要么看起来太过做作，要么看起来太过消极，要么看起来缺少生气。比如，违心的打招呼是很难让人看到诚意的，因为手臂上扬的动作要么太做作，要么上扬的时间不够。同时，打招呼者的眉毛也是下弯的。由此可见，背离重力的行为主要是人积极情绪状态的晴雨表。
在人际交往中，还有一种表示离开的背离重力的行为，叫做“起跑姿势”。在做这个动作时，人的脚会从静止（如平放在地上）转换到一种预备起跑的姿势，即后脚跟抬起，重心转移到脚掌上。这个动作通常表示，对方想离你远一点，或者想要离开。
恋爱的双脚
恋爱是一种高度舒适的社交活动。在恋爱中，我们往往会通过微妙的脚部接触或爱抚来表达对对方的爱意。在恋爱过程中，尤其是在坐着的时候，当女方感到和对方在一起非常愉快时，常常会拿自己的鞋子作消遣，比如用脚趾将鞋子挑起来摇晃。如果女方突然感到不悦，这种动作就会立即停下来。如果你是一位求婚者，你女朋友这种消遣鞋子的行为随着你的靠近而停了下来（或者是和你交谈了一段时间后停了下来），特别是她在做完这些动作后刻意远离了你一些，那么说明，你的求婚十有八九会以失败告终。
交叉的双腿
人在坐着时，交叉的双腿也能告诉我们很多信息。当两个人并肩坐在一起时，他们双腿交叉的方向是大有讲究的。如果他们关系很好，压在上面的一条腿往往会指向另一个人的方向。如果其中一个人不喜欢另外一个人，他就会将双腿换个方向。这样一来，大腿就成了一道壁垒和屏障。
初次见面时的双脚
在人际交往中，每个人都想知道自己给别人的第一印象如何，想知道对方是否从一开始就喜欢自己，其实这也并不难，最好的方法就是“握手和等待”。当你第一次遇到某人时，对对方腿部和脚部动作的观察是非常重要的。这些动作能告诉你他对你的感觉如何。当你第一次见到他时，你通常会真心诚意地上前与他握手，并保持良好的目光接触，然后后退一步，等待他的反应。这时候通常会出现以下三种结果：他待在原地不动，这表示他对这样的距离感到满意；他退后一步或者稍稍移开一些，这表示他需要更大的空间，或者不想再待在这里；他上前一步，离你更近一些，这表示他喜欢与你相处，或者喜欢与你交谈。
从摇动到踢动的双脚
摇动和踢动是脚部很常见的两种动作。在这种情况下，我们应该重点观察这两种动作行为的起点和变化点。据心理学家研究指出，当一个人的脚部动作从左右轻摇转为上下踢动时，通常表明这个人看到或听到了某些消极或不高兴的事情。这种行为完全是一种下意识的行为，大多数人都意识不到。
突然冻结的双脚
如果一个人正在不停摆动或抖动双脚突然停了下来，那么你就要注意了，这通常说明，这个人感到了某种程度的压力，或者正在承受压力和情绪的波动。那么，他摆动或抖动的双脚为什么突然“冻结”了呢？很可能是因为别人提及的事情或问到的问题刺痛了他，而这些事情或问题中包含有他不愿让别人知道的秘密信息。此外，当一个人遇到紧急情况或危险时，也会出现脚部“冻结”的情况。