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我们往往认为孩子生活得很轻松，他们所担心的无非是哪天出去玩，妈妈会不会给自己买好吃的等。其实这是错误的想法，孩子也有不快乐的时候。尤其在6岁、12岁和16岁这三个阶段，常被称作是孩子的三个不快乐时期。
一般孩子会在这三个关键年龄面对巨大的压力，因为这都是他们刚入学或跃入另一个学习阶段的时期，所以家长应该多留意孩子是否发出了承受压力的求救讯号，并帮助他们克服压力。
虽然孩子的情绪备受外在因素的影响，但大多数孩子却不懂得如何开口向父母或老师求助，或者甚至可能是孩子把问题提出来了，却被父母误解为懒惰、撒谎，从而导致孩子陷入不被了解的困境。
我们先来了解一下孩子不快乐的原因有哪些：
1．家庭暴力
“我父亲打我，我恨他！”这种现象就是家庭暴力可能导致的后果之一，孩子经受家庭暴力后，会产生逆反、自暴自弃的心理，直接危害心理健康和学习成绩。
还有的孩子在这种情况下会想：“他打我，我就要学出个样给他看看！”表面上，孩子学习更用功了，但凭一股怒气支撑的努力学习能维持多久？效率能有多高？值得怀疑。像这样的孩子，早年就遭受到虐待，长大会在学习、人际交往等各方面遇到困难。
2．缺乏沟通
12岁是孩子的青春期，此时的孩子正在经历坦率与闭锁的心理矛盾，他们希望有人能理解他们，却不愿主动把心里话说给家长听。这个时候，需要家庭有一种平等交流的气氛，让孩子说出心里话后不会不舒服，让孩子能感到家庭的支持。如果孩子愿意，父母可以拿出一些时间来跟孩子谈心，帮孩子解决他们实际遇到的困难，给予心理支持和疏导。当然，不要把这种谈心变成教育或训话，而是在一种尽可能轻松愉快的氛围中进行。
3．过分呵护
不打骂孩子，对孩子和气，当然好，但孩子的袜子都让家长来洗，就有点爱过头了。过分呵护孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社会适应力差，从而引发心理压力和心理问题，无助于孩子成长。
我们经常看见那些平时考分很高，但综合能力和综合素质平平的孩子，他们遇到死记硬背的知识题答得还可以，但是遇到真正考素质考能力的活题就不会了。这虽然是学习上的反映，但和家庭教育方式是直接相关的。
4．控制与反抗
“都什么时候了，你还看电视！”于是电视就这样被强势的妈妈关上了。
其实，孩子看电视也可以放松大脑，缓冲疲劳的神经，有的孩子就是在一边看电视的过程中，反思着平时的学习生活。孩子本来只打算看一会儿，家长如果不许孩子看电视，孩子就会反抗。家长面对这种反抗又想去控制局面，激起孩子更大的反抗，局面就变得不可收拾。
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性等问题。作为父母、老师，有责任帮助孩子克服压力，可以采取以下几种措施：
1．认真倾听孩子的心声
要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，父母才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
2．帮助孩子面对恐惧
有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抄作业等，就因此受到嘲笑，从而感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
3．和孩子一起分享自己的经验
父母小时候一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样处理的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言与孩子分享。当孩子知道父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。
4．培养孩子的自尊
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这些是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。
5．关心孩子的成长
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个学那个，应该多听听孩子自己的意愿。