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一次，一位朋友对我讲述了她的烦恼：“女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的，可她上初中后，与我的交谈逐渐少了，问她学校的事，只一句‘你不知道’就打发了我。有一天，我发现女儿的抽屉上了锁，难道年仅13岁的女儿就有了隐私？后来有一次，我趁她不在家砸开了抽屉，发现里面只有一本记着学校生活的日记，几张明星照片，一本爱情小说和一些小玩意儿，并没有什么出格的秘密。为此，女儿却与我大吵了一架。望着抽屉上那无言的锁，那个乖巧听话的女儿似乎飘然离我远去了，我的心隐隐作痛……”
其实这正是孩子处于“心理断乳期”的征兆。孩子在小学阶段，往往需要依从父母，以父母为典范，步入青春期以后，孩子的独立意识、思维能力不断增强，内心世界变得异常丰富，虽然有了独特的想法，但又担心被人视为“幼稚”“可笑”，于是这些想法便成为深藏在他们心中的“隐私”。这是孩子心理日趋成熟的一个标志。
究竟该如何正确教育“心理断乳期”的孩子，使其走出“精神肥胖”的泥潭呢？
1．父母与长辈的关注
（1）对孩子逆反心理的消极面，家长应根据孩子的心理特点，从行为和心理上进行引导，教育的方式要多样化。宜采用平等对话的方式，让他把心里话说出来，然后家长把自己的观点、经历讲给他听，让孩子自己进行比较。家长切不可采取简单粗暴的方法，要因势利导。
（2）要理解信任孩子。首先要尊重孩子的人格，孩子觉得自己已经长大了，有能力处理自己的事情。这时就要充分利用孩子这一想法，把家里的一些事情和孩子一起商量处理，听取、征求孩子的意见，对孩子生活、学习中出现的问题、困难，尽可能让他自己去解决。当然，家长也要提出自己的意见，告诫孩子。在遇到困难和失败时，应多鼓励和安慰，成功了要及时给予表扬。家长自己有缺点和错误，应勇于承认，尽量改正，使孩子从中得到启迪。
（3）家长应尽量避免与孩子发生正面冲突，在孩子发火时，家长应保持冷静。争论激烈时，家长应转移话题或采取冷处理方式，以免孩子萌发对立情绪，使逆反心理更强烈。事后在适当的时候，家长应心平气和地指出孩子的错误和不当之处，使孩子积极克服爱冲动的毛病。
（4）鼓励孩子多参加有益于身心的集体活动。让孩子广泛结交朋友，在集体活动中丰富自己的精神生活，发展自我意识，正确、客观地评价自己，以培养孩子活泼开朗的性格、真诚待人的品德。
（5）适当进行放养教育，就是尽量给孩子一定的自由空间。在组织放养教育的过程中，要有激励、有制约、有示范、有提示。比如在孩子活动时，给予正面准确的鼓励，就是认定教育。认定教育是人生教育不可缺少的环节，认定的好坏会影响孩子以后的行为取向，甚至可以决定孩子一生的命运。老师、家长对孩子的行为认定时，不要急于下一个硬性结论，应该让孩子从结论里进行选择和思考。
（6）家长要真诚做孩子的大朋友，与他们同欢乐，不要居高临下地说教，而应和风细雨启人心智；又不能过于迁就孩子的不合理要求和不良行为，以防孩子以后总是用反抗的方式来要挟父母，达到自己的目的。对比较严重的反抗行为，家长可以采取奖赏训练的方法，强化孩子的理智依从行为。
2．学校与教师的教育引导
（1）给学生的身心减负减压。学校不能以分数和升学率来衡量学生的素质和教师教学质量，而应切实树立科学的人才观，拓宽人才的培养领域，丰富培养各类人才的有效手段，真正做到人尽其才，切实推进素质教育的区域创新，减少学生在校学习时间，减轻学生的作业量，重质轻量，因人制宜。
（2）开展快乐教学。以活泼开放，有声有色的课堂教学为中心，以丰富多彩的文化娱乐活动、公益活动、体育活动和节假日出游为载体，以学校广播、班级电视、多媒体等为阵地，以班级和学校黑板报为自我实现与检验的窗口，把快乐的种子播种在学生心田。
（3）定期开展心理健康教育。心理健康课程因无考核指标体系要求，大多流于形式，因而青少年心理健康知识缺乏，心理疏导和救治不足，造成一些青少年胆怯、自卑、承受力不强，当他们的心理素质解决不了现实的矛盾冲突时，就易产生心理问题。可有计划地开展心理咨询，心理访谈，把培养健康的人格、优良的心理品质作为这个时期的重要一课落到实处。
3．学生个人的调节与适应
（1）多征求、听取父母与长辈的意见。父母与长辈的知识、经验毕竟较多，生活阅历也很丰富，看问题一般来说也比较全面。因此，孩子在遇到了诸如升学、恋爱、就业等重大问题时，要相信父母，要襟怀坦白，勇敢地说出心中的矛盾、困惑与痛苦，请父母帮助分析事情、明辨是非。要多征求、多听取他们的意见，作为自己选择生活道路、选择朋友、解决重大问题的参考，这样做是大有裨益的。
（2）要自尊、自信，不要气馁。刚刚步入青春期的孩子在独立解决问题的过程中遇到一些困难，出现一些错误是在所难免的，不要因此而自暴自弃，丧失信心。一个人的独立生活能力是在实践中发展起来的，“吃一堑，长一智”，经历的事情多了，就会使翅膀慢慢丰满起来，从而翱翔于社会。
我们往往认为孩子生活得很轻松，他们所担心的无非是哪天出去玩，妈妈会不会给自己买好吃的等。其实这是错误的想法，孩子也有不快乐的时候。尤其在6岁、12岁和16岁这三个阶段，常被称作是孩子的三个不快乐时期。
一般孩子会在这三个关键年龄面对巨大的压力，因为这都是他们刚入学或跃入另一个学习阶段的时期，所以家长应该多留意孩子是否发出了承受压力的求救讯号，并帮助他们克服压力。
虽然孩子的情绪备受外在因素的影响，但大多数孩子却不懂得如何开口向父母或老师求助，或者甚至可能是孩子把问题提出来了，却被父母误解为懒惰、撒谎，从而导致孩子陷入不被了解的困境。
我们先来了解一下孩子不快乐的原因有哪些：
1．家庭暴力
“我父亲打我，我恨他！”这种现象就是家庭暴力可能导致的后果之一，孩子经受家庭暴力后，会产生逆反、自暴自弃的心理，直接危害心理健康和学习成绩。
还有的孩子在这种情况下会想：“他打我，我就要学出个样给他看看！”表面上，孩子学习更用功了，但凭一股怒气支撑的努力学习能维持多久？效率能有多高？值得怀疑。像这样的孩子，早年就遭受到虐待，长大会在学习、人际交往等各方面遇到困难。
2．缺乏沟通
12岁是孩子的青春期，此时的孩子正在经历坦率与闭锁的心理矛盾，他们希望有人能理解他们，却不愿主动把心里话说给家长听。这个时候，需要家庭有一种平等交流的气氛，让孩子说出心里话后不会不舒服，让孩子能感到家庭的支持。如果孩子愿意，父母可以拿出一些时间来跟孩子谈心，帮孩子解决他们实际遇到的困难，给予心理支持和疏导。当然，不要把这种谈心变成教育或训话，而是在一种尽可能轻松愉快的氛围中进行。
3．过分呵护
不打骂孩子，对孩子和气，当然好，但孩子的袜子都让家长来洗，就有点爱过头了。过分呵护孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社会适应力差，从而引发心理压力和心理问题，无助于孩子成长。
我们经常看见那些平时考分很高，但综合能力和综合素质平平的孩子，他们遇到死记硬背的知识题答得还可以，但是遇到真正考素质考能力的活题就不会了。这虽然是学习上的反映，但和家庭教育方式是直接相关的。
4．控制与反抗
“都什么时候了，你还看电视！”于是电视就这样被强势的妈妈关上了。
其实，孩子看电视也可以放松大脑，缓冲疲劳的神经，有的孩子就是在一边看电视的过程中，反思着平时的学习生活。孩子本来只打算看一会儿，家长如果不许孩子看电视，孩子就会反抗。家长面对这种反抗又想去控制局面，激起孩子更大的反抗，局面就变得不可收拾。
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性等问题。作为父母、老师，有责任帮助孩子克服压力，可以采取以下几种措施：
1．认真倾听孩子的心声
要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，父母才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
2．帮助孩子面对恐惧
有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抄作业等，就因此受到嘲笑，从而感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
3．和孩子一起分享自己的经验
父母小时候一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样处理的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言与孩子分享。当孩子知道父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。
4．培养孩子的自尊
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这些是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。
5．关心孩子的成长
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个学那个，应该多听听孩子自己的意愿。