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许多高血压患者的睡眠都不是很好，有的患者还患上了失眠症。对高血压患者失眠问题，中医学给出了解释：属心肝火旺，引起高血压发生，进而导致大脑皮层兴奋与抑制失调所致。还有另外一个原因就是，很多高血压患者服用降压药后，血压有所稳定或下降，就认为没必要再继续吃药。于是在没有听从医嘱的情况下，自己就停止用药，结果出现了血压大幅度反跳现象，有的甚至超过原血压水平，这就是所谓的“停药综合征”，进而导致患者的失眠症状出现。
患有高血压失眠症的病人不要过分担心，只要积极治疗，失眠症状很容易改善。治疗高血压失眠的重点是降低血压，下面介绍一套按摩降压法，对治疗高血压失眠效果不错。
此种按摩法首先从头部开始，先将双手分开，弯曲手指像梳子一样，然后从额头开始向后梳，一直梳到脑后脖颈，重复这个动作50下。如果想有更明显的效果，做完上面的动作后还可以继续将右手放在前额上，顺时针画圆圈至脑后，接着左手向相反的方向重复此动作，连续做30次可以起到很好的效果。按摩头部可以调和百脉，使患者容易入睡。在按摩头部时需要注意，最好在洗浴后做此按摩，这样效果会比较好，同时按摩时手力不要太大，以免对头皮产生不利影响。
另外，有些人常常因为喉部不适，有时会被痰呛醒，这样的患者可以做一下喉部按摩。记住动作要领：身体先平躺在床上，用双手手掌推搓喉部数十次，然后闭上眼睛进入睡眠状态，上下牙齿轻轻叩击150下左右。这种按摩法可以增加喉部肌肉的运动，将浓痰排除，尤其适合吸烟过多或患有喉部疾患的人。
患有失眠症的高血压患者按照上面的按摩法坚持去做，可以摆脱失眠的困扰，此种按摩法比使用大量镇静剂效果好得多。