下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
冬季高血压发病率很高，一部分原因是气候造成的，一部分是因为生活中不适当的习惯造成的，如被子过厚也能导致血压升高。
冬天天气比较寒冷，人们为了保暖喜欢盖厚被子，或在被子上压一些大衣。这样虽然起到了保暖的作用，却加重了身体的压力。被子过厚可能会使人感觉胸部发闷，呼吸困难，引起血压的升高。同时，人在夜间休息主要是为了缓解白天活动造成的疲劳，还要为第二天储备能量。这就使得心脏各器官功能变弱，输进输出的血液也逐渐减少，血压也降低了。如果压上厚厚的被子，会加重心脏的负担，刺激血管紧张收缩，进而引起血压上升。
另外，被子过厚还会增加翻身的困难，加大体位变化的运动量，也会使血液循环加速，引起血压升高。
其实，取暖不一定要盖厚被子，可以选择盖羽绒被。羽绒被是由鹅绒或鸭绒当填充材料做成的，保暖性比一般的棉被要好得多，而且重量也轻很多，既达到了保暖的效果，又不会给身体造成很大压力。