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很多人认为便秘是小问题，不会对高血压患者产生很大的危害。确实，便秘本身不能导致生命危险，但是患有便秘的高血压患者排便时必须用力，这样很可能造成大脑缺氧，使血压升高，很容易诱发脑卒中、心肌梗死等严重的心脑疾病，危及生命。所以，高血压患者千万别忽视便秘，便秘所引起的并发症是很严重的。
患有便秘的高血压患者也不要过分担心，便秘主要是因为人体消化道功能紊乱造成的，患者要注意平时的饮食，足够的食量可以使消化系统正常发挥功能，使食物能够正常消化吸收，把粪便排出体外。同时，记住不要总吃细粮，多吃一些粗粮和杂粮有利于大便运行。另外，多吃一些蔬菜和水果也有助于治疗便秘。
除了饮食上加以注意外，患有便秘的高血压患者还要注意平时多锻炼身体，体育运动可以增加食欲和增强肠胃功能，进而提高排便动力，对预防便秘有益。