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高血压患者晨起警惕头晕

有的高血压患者在早晨起床时会感到眼前发黑、意识模糊,严重者甚至发生晕厥。这可能是患者起床动作过猛所致,因为一般的高血压患者伴有动脉粥样硬化,血液流通缓慢,动作过快可能使血液集中在身体某个部位,引起大脑供血不足,出现头晕现象。

此外,身体水分经过一晚上的消耗,使血液黏稠度增加,而血液流通缓慢,强烈的动作需要加速血液流通,进而使血压升高,也可能出现上面的情况。因此,高血压患者在早晨起床时要注意动作不要太大、太猛。

早晨醒来不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肌肉和血管恢复适当压力,以适应起床后的体位变化,避免引起头晕,然后慢慢坐起,活动几次手臂,再下床活动,这样血压不会有大的波动。 zXogE9UzUOAchHLYTDdu1IzmyMiL2Z2IbhM60PE2dPPK7rYONuuBx8y+g34ztQYd

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