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在日常生活中，我们不仅用口头语言交流，还利用体态语言进行沟通。最常用且较为典型的身势语言为手势语和姿态语。这些体态语言可表达自信、乐观、豁达、庄重、矜持、积极向上、感兴趣、尊敬等或与其相反的语义。
日常人际交往中，体态语言是有一定规律可循的。了解这一点，不仅有助于理解别人的意图，而且能够使自己的表达方式更加丰富，表达效果更加直接，进而使人与人之间更和谐。体态语言丰富而微妙，是人们心际的显露、情感的外化，是心理语言的外露，心理活动通过语言来传达，由体态语言来表露。通过体态语言，我们可以看到一个人的思想境界和心理活动。