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一个能够承受挫折的人，他的内心一定有一种坚韧的力量，这让他们敢于面对生活。现代的孩子多数是独生子女，所以从一出生就注定要受到父母加倍的宠爱，然而正是这种宠爱让孩子变成了温室中的花朵，经不起风雨，一旦经历失败，他们往往会变得过分自卑或者产生其他心理疾病。
经常有新闻报告，孩子因为被父母批评而离家出走或者因为忍受不了学习压力而变得行为失常，有些甚至走上犯罪道路。这些现象都让父母们感到困惑，为什么现在的孩子心理承受能力这么差？其实只要父母教育得当，适当地给孩子一些挫折教育，多培养他们的耐挫能力，就能避免这种情况，让孩子在父母的关爱下茁壮成长。
对女孩耐挫能力的培养更是势在必行。如果一个女孩耐挫能力强的话，她在挫折面前就不会过分紧张，同时能够乐观、积极地找到应对挫折的方法，而耐挫能力较差的女孩则会因为遇到挫折变得对生活丧失信心，这对她们的身心健康极为不利。
一个自信的女孩一定是有很强的耐挫能力的，所以只有让女孩充满自信，她们对生活中的打击才能不那么敏感。而女孩的自信又来自于父母的肯定和自身的成就感，所以父母应该学会在生活的小细节中培养女孩的自信，肯定她们的成绩，并激励她们挑战挫折。父母不妨从日常生活入手，适时、适宜地提出女孩力所能及的要求，给予她们独立锻炼的机会，让女孩体验成功的快乐，这样女孩的自信心提升了，耐挫能力也能很快提升。
妮妮的学习成绩一直不错，可是在考上重点初中以后，妮妮的情绪明显低落，学习成绩也是一天不如一天了。
爸爸发现了这个情况，就问妮妮是不是遇到了什么问题，有什么心事。妮妮没有回答，而是反问爸爸：“爸爸，你说我是不是很笨呀？”
爸爸说：“你不笨呀，怎么这样说呢？”
“我们刚入学的时候，每个人都做了一套智商测试题，结果同学们的分数都很高，只有我的是最低的。”
爸爸说：“可是考学的时候不是按智商来分，而是按成绩来分的。而且智商和能力并不相等，聪明和笨并不能用智商来评价。”
“可是我总觉得自己是最笨的人，连老师提问的时候我都不敢举手。而且我和同学们一样学习，一样复习，自己的学习成绩却越来越差。”
爸爸说：“这主要是你在心里为自己施加了压力，你总觉得自己笨，就会对自己失去信心，对学习产生抗拒心理。从现在开始，你试着把自己心里的包袱放下来，你的成绩就能提上去。”
妮妮虽然对此半信半疑，但仍然照着爸爸的方法做了。渐渐地，妮妮又恢复了朝气，到期末考试的时候，妮妮的学习成绩排到了全校前5名。
只有能够承受挫折的女孩才能在以后的生活中直面压力，所以父母为了孩子的将来，应该在她们小的时候就培养她们的耐挫能力，让她们树立起信心。