许多女性认为，产后体虚需要多吃一些老母鸡、蹄!等营养价值高的食物，还有的爱美女性认为多吃上述食物有助于腹部松弛的肌肉变紧。但她们不知道产后特别是剖腹产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。
产后体虚是因为生产过程中新妈妈的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。这时，新妈妈可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。如果乳汁不足，可以吃一些老母鸡、蹄!，但是一定要用文火清炖，汤汁清淡些，不要太油腻。 yPQCbU7QV1thmbvq1ibL8ej6xT28CdNYv8SQkL1LqC/7Z9ievI7sGANxBx9U1+Wo
