过去的老人认为吃的鸡蛋越多，产后的身体恢复得越快，这个看法不完全正确。虽然鸡蛋的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及维生素A、B族维生素、维生素D等，确实是营养素比较全的营养品，但是对蛋也不是吃得越多越好，因为鸡蛋中维生素C和纤维素十分贫乏，而且鸡蛋吃多了也会影响某些其他营养素的摄入。所以鸡蛋并不是吃得越多越有营养，要想使产后虚弱的身体快速恢复，应该摄入全面营养。 H+OtesoTbwhAqd1YszNgbsCtY9wz45mdhwMPyGbsHCIKiOvpKEdh+sRdWQhIXfsd
