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排卵期，又叫易孕期或危险期。一般来讲，排卵日被定为在下次月经来潮前的14天。但是为了保险，人们习惯将排卵日以及排卵日的前5天和后4天称为排卵期。因此排卵期共10天。
排卵期的推算方法很简单，主要有以下几种：
1.宫颈粘液法
这种方法需要你到医院的妇科去做，是一种通过检查宫颈粘液的方法来判断是否处于排卵期。
2.基础体温法
每天早晨醒后测量体温，一般情况下，如果你处于排卵期，体温会很低，而排卵后会逐渐上升。
3.经期推算法
如果你月经周期有规律的话，那么从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日。
如果月经不规律的话，排卵期的第一天＝最短一次月经周期天数—18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数—11天。