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在怀孕之前，可以选择七月进行受孕，受相关资料证明：女性在白天最长的季节，排卵的功能最强，所以在七月进行受孕，可以增加生双胞胎的几率。
在饮食上可以多吃一些含叶酸比较多的食物，根据专家进行研究，叶酸可能会增加女性排卵的次数，有可能使多个卵子同时进入子宫，因而产生双胞胎。
同时可以在医生的嘱咐下用促排卵的药，对于这样的药物一定要在医生的指导下服用，防止给自己的身体造成伤害。
以上只是增加双胞胎出生的几率，不是完全有把握的，更何况生育双胞胎的遗传倾向比较严重，如果你的亲戚当中没有生育双胞胎的情况，最好不要对此抱有幻想。其实在准备怀孕的时候保持健康的身体和良好的心情才是生一个健康宝宝的重点，所以无论采用什么样的办法，一定要保证对身体没有伤害。