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管理者要稳定自己的情绪，绝大多数的办法，都是强行压制负面情绪。但是一个人经常压制自己的情绪，久而久之，很容易身心疲惫，甚至可能使负面情绪集中爆发。即是说，强行压制情绪，并不是长远的办法。因此，管理者应该选择更好的情绪问题解决之道。树立乐观的人生态度，便是其中的一个好办法。苏轼达观自适的态度，就是一个很好榜样。
苏轼是我国著名的文学家，他在诗、文、词、书法、绘画方面也成就极高。散文列“唐宋八大家”之一，诗称“北宋第一人”，词开“豪放派一脉”，书法又称“北宋四大家”之首。在文学各领域，他都有着了不起的成就。但苏轼的伟大，不只在文学艺术上，更体现在人生观的启示上。因为苏轼是一个旷达坚毅，具有积极乐观人生态度的人。
公元1079年，中国爆发了一次文字狱，这就是文化史上十分著名的“乌台诗案”，而倒霉的人就是苏轼。
话说官差来拿苏轼时，苏轼表现还挺淡定的，他很坦率地说：“我知道自己开罪了朝廷，死不足惜，不过请让我回家一趟，给家人告个别。”
苏轼回到家，全家大哭。苏轼却笑了，还给他们讲了一个故事：“真宗时代，皇帝访求大儒。有人推荐杨朴，但杨朴不愿意。当时皇帝问您会作诗吗？杨朴忙答，臣不会。杨朴不想做官，便努力掩饰才学。皇帝又问，您来的时候，您的朋友们赠了几首诗给您？杨朴回答，他们没有赠诗给他，我老婆倒是作了一首。皇帝一听兴趣来了，便问，做得什么诗，念来听听？杨朴便一字一句地念：更休落魄贪酒杯，且末猖狂爱咏诗。今日捉将官里去，这回断送老头皮。”家人听了故事，不禁笑了起来，心里稍微安乐了点儿。
随之，苏轼就被关进了监狱。虽然身入监狱，但他仍然能够坦然处之。无论在什么境地，什么心态下，他都能倒头就睡。
相传在苏轼被拘押的期间，皇帝曾派出一名亲信到监狱中一探虚实，看看苏轼是不是心中有鬼，是不是在诽谤攻击朝政。那名亲信到了监狱一看，发现苏轼每天都睡得很踏实，鼾声如雷，一觉睡到天亮。回去他就向皇帝汇报：苏轼每天受审之后，都能倒头就睡，整夜打鼾，心中没鬼，才能如此坦然。可谁又能想到，其实这个时候的苏轼已经做好被杀头的准备，还写了两首绝命诗交代后事呢。
后来，绝命诗送给皇帝御览，竟然感动了皇帝。最终皇帝决定从轻发落，贬苏轼为黄州团练副使，不过，这还没有完呢。据统计，苏轼一生中担任过30个官位，竟然遭贬17次，甚至被贬到极为边远之地——海南。
在当时，海南岛是很艰苦的地方，而且离汴京极远。尽管如此，苏轼也没有悲观，反而更加乐观。有一次，苏轼背着一个大瓢，穿着木屐，披着蓑衣，在田野里一边走一边唱歌。有个老太太看到了，就感叹：“想当年的贵人，现在却要和我们一样过农民生活，荣华富贵多么像一场春梦啊！”苏轼亲切地称老太太为“春梦婆”，并写了不少好诗文。
苏轼的一生是乐观坚毅的一生，如此乐观，有其性情的一方面，更重要的在于其信仰。信仰的力量的巨大的，无穷的。苏轼之所以会遭到贬斥，和其坦承直言、不避忌讳是分不开的，这一方面可以看出他在政治上并不是很成熟，也不是很有大局观，但是从另一方面，也说明了他有爱民、亲民、以天下为己任的思想，并一直将之贯彻始终。
苏轼之所以数次贬谪，依然坦然以对，就在于他的思想信仰里充满了力量，这让他觉得自己所做是自己该做的，不愧于天地。
通过苏轼的事迹，您学到了什么呢？不外乎这么几点：
第一，培养自己的性情，做人开朗大方一点儿，特别是面对大伙儿时，不要总是伴着一副脸。
第二，树立自己的信仰，明确自己的责任。从政的管理者，就要想着多为老百姓做点事儿，最起码做好自己的本职工作；从商的人士，则要想到社会责任，最起码要想到自己手下这批人。总而言之，做好自己该做的事情，无愧于心。
第三，乐观是一种人生态度，更是一种做人的智慧。乐观的人能够做到镇定从容，不慌不乱，换个角度看问题，最终“东边不亮西边亮”。苏轼宦海浮沉，几度春秋，依然受到人们的爱戴，不是因为他的文笔诗词，而是因为他具有非凡的人格魅力和智慧。
最后，让我们来看看苏轼的这首《定风波》，领略一下那种坦然乐观的精神魅力和风采：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。