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无痕的岁月让女人不堪憔悴，世事纷乱、滚滚红尘，磨砺着女人细腻而柔软的心。逝去了热烈、灿烂的青春季节，岁月不只是刻在女人脸上，更沉淀在女人心里。这时的女人，被一种淡然、从容、柔和的心境所笼罩。淡淡的风、淡淡的云伴随着淡淡的梦、淡淡的情，就如同一杯清茶，一簇淡菊，让人心仪。
赵雅芝是许多人都非常喜爱的一位明星，虽然已年过五十，但依然优雅美丽，甚至很多港台艺人都把赵雅芝视为完美的女人，观众中喜爱她的人几乎不分男女老幼，无数的男人更是将她当成自己的梦中情人。
无论什么时候，赵雅芝总是以一副温文尔雅的姿态出现在公众面前，从影三十多年，从来没见她在媒体面前发过脾气，也从来没有听过有消息报道说她曾对谁大怒过。一来是赵雅芝性格比较温和，二来则是她更能很好地控制自己的情绪。人人都有脾气，能够控制自己不发脾气的人，就能让人喜欢。
对于控制情绪，赵雅芝自有一番心得：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那划不来。”
赵雅芝本来就是一个美人，再加上良好的情绪控制能力，使得她保持了良好的公众形象，人们也始终觉得她那么美丽，因此发自内心地喜爱她。对于一个女人来说，能够控制好自己的情绪就显得尤为重要了。因为，没有任何一个人会喜欢一个动不动就歇斯底里的女人，这样的女人也注定得不到内心的平静和幸福。
“死鬼！你野到什么地方去啦？这么晚才回家！你不想活啦？”眼巴巴地望着老公脚步晃晃荡荡的进入家门，老婆立刻尖叫着，随即把拖鞋丢在老公头上。然而为了工作累了一天的老公却不跟她计较一句，将包一丢，直奔卧室而去。
一天，由于在外谈业务，老公醉倒在大门口，老婆柳眉倒竖，把老公当成死狗一般硬生生地拖到卧室，然后粗鲁地将他以摔跤的“招式”掼在床上。
突然，有一天老婆在老公的包里发现了一张女人的名片，于是她不分青红皂白，歇斯底里地大吵大闹之下，还要将老公的脸抓个稀烂。
终于老公无法忍受，一纸协议结束了几年的婚姻。
比起男性来说，女性喜怒哀乐的表现更富于戏剧性，即使微小的刺激，女性也会表现出过敏的反应，而且很多时候女性对于反应不能及时“刹车”，经常会“短路”，从而不断地让自己大发雷霆。然而不善于控制自己情绪的女人，往往到最后都要自食其果，自己得不到丁点的好处。而如果能够很好地控制情绪，保持一颗淡定、宁静的心，则更受人欢迎。
日本小说家紫式部《源氏物语》笔下的花散里，源氏六条院夏宫的主人，没有背景，没有美貌，不机敏，不可爱，却是一个大家族里最受欢迎的、也是事实上的主人。
让我们看看其他三宫都住着何等之大人物：春之宫紫姬，美貌无双，极其受宠；秋之宫秋好皇后，源氏养女，后台很强大；冬之宫明石姬，秀美聪慧，诞有子嗣。
与其他三宫相比，花散里芳华不再、相貌平常，然而偏偏只有她一直陪源氏走到了最后。这又是为什么呢？因为她淡泊宁静，大方包容，善解人意，理解力强，反应敏捷；性情柔顺，不妒忌，不求太多，不去与其他人争宠。她根本不在乎源氏有多少情人，在源氏需要时则张开双臂给予无私的爱。
但就因为花散里这种淡然宁静的性格，让源氏反而对她一直眷恋不舍，一直给予关爱和信任。花散里成了源氏身边众多女人中最可信赖的人，源氏先后把两个孩子交给花散里抚养。
源氏经常去夏宫找花散里，两人彻夜长谈。这是唯一一个能让源氏毫无顾忌畅所欲言的地方，花散里也是能让源氏安心放松的唯一人选。
源氏之所以喜欢花散里，与她稳重、宁静而淡定的性格是分不开的，这点让源氏如意称心。
淡定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。
保持一颗宁静的心，做一个淡定的女人，让自己智慧、聪明而优雅。