职场的白领女性再拥有了学识和才能之后,最想要的无疑就是美丽。姣好的外貌、窈窕的身材、细腻嫩滑的肤质,不仅会让男同事们注意你,也会让老板们觉得赏心悦目。“一年之计在于春”,从春季开始打造自己是最好的护肤选择。
第一步:控制情绪+按摩拥有好肌肤。
肌肤是需要保养的,对于职场的女性来说,再办公室里做一些简单保养动作是最合适的。既能放松心情,还能拥有完美的肤质,可谓一举两得。
人再春季易产生情绪的波动,因此春天护肤要注意避免过度紧张。假如一个人经常处于焦虑、忧伤、愤怒等异常状态,会使细胞中的镁离子移向血液,这样会使皮肤细胞疲劳,加速了细胞的老化。所以有规律的生活,避免过度紧张并且保持轻松愉快的心境,对皮肤的保健是很重要的。
护肤按摩很简单:先将两手搓热,手掌顺着面部肌肉和血管的走向,全方位的揉搓,直到面部发热为止。这样的按摩方法每天可以做三次,早、午、晚各一次,每次大约持续3~5分钟。搓脸可以护肤是因为,按摩时手掌和脸部皮肤互相摩擦,血管会扩张变粗,血液循环加快,有助于新陈代谢,这样一来皮肤会逐渐变得红润、光滑、细腻,皱纹会逐渐的减少。
第二步:提神花草茶+花卉水有助于提高情绪。
“春困秋乏”,白领女性春季再上班的时候会经常感觉昏昏欲睡、无精打采。专家表示,这是因为气温升高和血管扩张影响了大脑的工作,造成人体生物钟紊乱。如果再这个时候尝试一杯味道清淡的香茶,就能醒脑助神,就可以减轻春困,还有助于肌肤的润泽。下面为大家介绍几种润肤提神的饮品:
1.鲜花茶
材料:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。
做法:先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
2.荷叶菊花苡米汤
材料:鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克。
做法;加水煮汤,去渣服食。
3.藿香叶粥
材料:鲜藿香叶20克,粳米100克。
做法:先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
小知识:清晨饮水或者饮茶对身体健康很有帮助,还能让肌肤得到加倍的呵护,清晨饮水或者饮茶,可以加快体内的新城代谢,对人体有利水通便的作用,是排毒的好方法。除此之外,清晨用蜂蜜调制成蜂蜜水对于便秘很有效,是很神奇的美容饮品。