每个人都有一个舒适区域，不愿意和陌生的面孔交谈，在工作之后，你要极力改变这一现状。否则，你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象，或是很快因为压力而内分泌失调。但是，如果你能很快打破自己的舒适区域，开始做好和这个社会交流的准备，敢于在适当的时候提出自己的看法，就能比别人更快地处理好业务、人际、舆论之间的关系，那就能很快地脱颖而出！

——戴尔·卡耐基 E51l5oKYqFZrdDGvEifELh0v6l9xfwOjZbgmEhdIdjfXfx0M3HPQpVed51p9t4XA