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在生活中我们常看到有的人在熟人面前讲话总是口若悬河、妙语连珠，可是人一多，他就变得拘谨起来，说话开始磕磕巴巴，错失了在众人面前表现自己的机会。
那么当众说话有什么不同，我们怎样说，才能消除自己内心的紧张，让自己显得更自然呢？
据统计，大约40%的人会因为在人多的场合中讲话而头疼。甚至很多名人在第一次当众讲话时，也遇到过和我们一样的说话问题。
著名的人际关系学大师戴尔·卡耐基在谈到他第一次失败的演说时，曾笑着说：“当时我没有信心，上台时很紧张，认为自己很差劲，甚至想到过自杀……”
马克·吐温是美国著名的作家和演说家。不过，他第一次在公开场合演说时，由于紧张，差点说不出一个字。后来，他和朋友谈起自己这次失败的演讲，说当时自己的嘴里仿佛塞满了棉花，脉搏快得像在争夺赛跑奖杯一样。
印度前总理英迪拉·甘地有一次回忆自己初次演讲时的经历，他坦承自己“不是在讲话，而是在尖叫”。
英国前首相丘吉尔曾经形容自己刚开始演讲时的感受，他说自己刚开始在面对众人演讲时，心里仿佛塞着冰块。
……
这样的事例不胜枚举。由此可见，名人尚且有当众讲话的“畏惧”心理，更何况你我这样的普通人呢？所以，我们大可不必因此而自卑，而是应该找到正确的说话方法。
我们来分析一下，为什么我们没有办法当众说话。可能有很多原因，怕别人起哄，担心会冷场，外界给的期望值太高等，但归根结底，就是一个原因——害怕。
那么我们要怎样说，才能克服自己害怕的情绪呢？
首先要正视自己内心的感受，并接纳自己的这种感受。你可以像这样进行自我暗示：
“在这么多人面前讲话，有点小紧张是正常的。”
“我不用去在乎别人的眼光，只需要顺其自然，像平时和家人、朋友说话那样，把自己心里想要说的话说出来就OK了。”
甚至，你站上演讲台前，内心可以对着底下的听众咆哮：“开玩笑，我会害怕你们吗？接下来的时间是属于我的，你们都得乖得像小绵羊一样听我讲！”
演讲前，你可以用各种各样的方式来催眠自己，越是在乎自己的面子和别人的目光，在众人面前越会感到紧张，越紧张就越讲不出话。相反，正确面对自己内心的畏难情绪，放下面子，顺其自然，在众人面前讲话就会变得容易很多。
在众人面前讲话感到紧张时，或者在由于紧张而无意中讲错了某句话时，不妨适当地自嘲一下， 借此缓解现场紧张和尴尬的气氛，有助于放松自己的情绪，拉近与听众之间的距离。
“大家好，我是李文。今天是我第一次演讲，就像你们此刻看见的那样，我很紧张，我怕讲不好你们大家会笑话我，所以我的舌头有些打结，我的手和脚都在发抖……”
李文的这句开场白，以自嘲的口吻，合情合理地唤起了听众的同情心，并给了自己一个台阶下。这样一来，李文反而不那么紧张了，他讲得轻松自如，最终收获了听众们的掌声。
总之，当我们需要上台演讲时，首先要懂得给自己打气，调节自己的情绪，演讲时则可以用自嘲的说话方式抖掉包袱。我们只有克服了内心的害怕，才能战胜自己，而只有以符合自己心境的方式说好话，才能把自己最好的一面展示出来。