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现代社会，经济高速发展，人们的物质生活得到了大幅度的提高。可是，随之而来的却是人们对健康生活方式的忽视，由此造成了身体上的诸多疾病。究竟哪些不良的生活方式是暗藏在角落里的健康杀手呢？
现代的都市生活催生出了很多与自然相违背的生活方式，它们正在慢慢侵袭着我们的健康，但是却很少有人停下匆忙的脚步去思考，究竟是哪些细节成了健康的隐形杀手？
上网族付出的代价
现代社会，电脑普及，很多人都成了整天面对电脑的上网一族。这类人群最应该注意的就是“久视”伤血和“久坐”伤肉。
“久视伤血”是指长时间不当地使用眼睛的人容易近视或得某种眼病。中医认为“形诸外必本于内”，外部表现必定有其内部的原因，眼睛的损害并不单纯是眼睛有病。长时间全神贯注地看电脑屏幕，又不适当的休息与活动，得不到睡眠等因素的调节，久而久之，则会出现面白无华或头晕目眩、两眼干涩、视物不清等血虚症。
“久坐伤肉”是指人长时间坐着不动，就会损伤人体的颈、腰等部位的肌肉组织，引起局部疲劳。由于人体呈坐姿时，颈、腰等部位的肌肉要保持一定的张力，以维持身体平衡，如果久坐的话，肌肉长时间保持紧张状态，则颈、腰等局部肌肉必然疲劳。再者，人体呈坐姿时，被身体压迫的肌肉以及下肢由于体位的关系，其肌肉组织的血液循环得不到改善，会影响肌肉等组织的代谢活动。长此以往，肌肉的收缩和舒张功能便会出现退化，严重的话还可能会出现肌肉组织的萎缩。
远离熬夜、K歌带来的伤害
现代社会竞争压力增大，加班、熬夜成了家常便饭。作息没有了规律，人与自然不再相应，严重地违背了自然之道，人们的身体素质每况愈下，亚健康人数逐年上升。
此外，年轻人喜欢K歌，每逢周末或节假日，娱乐场所都会人满为患。周末过后，身体不仅没有得到很好的休息，反而更加疲惫乏力。此时再投入紧张的工作中，就会造成身体的透支。
用药不当你注意了吗
现在，许多人为了增加疗效盲目地大剂量用药，频繁地更换药品，擅自联合用药，或者过度依赖药物及保健品，并长期服用，人们对这些现象似乎已司空见惯。
但是，用药不当不仅会增加体内多个系统的负担，直接导致多个脏器的功能损伤，而且还会打破人体自身的免疫平衡。殊不知，即使是保健品，也需要在医生的指导下服用，并非是多多益善。
如今的都市生活，多了一份喧嚣，少了一份宁静，快节奏的生活方式让很多人正在不知不觉中远离自然、远离健康，所以，为了长远考虑，大家最好还是留得青山在，再把柴来烧吧！