第一章
常拉伸气血畅通，百病不生

俗话说“筋抻一寸，寿延十年”，筋为何有这么大的魔力？筋和经络、气血、四肢百骸、五官九窍、五脏六腑之间又存在怎样的关系？导致筋出问题的罪魁祸首是什么？为什么做了拉伸，健康状况依然不佳？拉伸真的是老少皆宜？拉伸只是动动手、动动脚？本章将揭开拉伸的神秘面纱。

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