第二节 鼻炎

有一次和几位年轻的医生一起吃饭，这几位医生都是西医，为人谦逊有理。因我的年岁虚长些，常在我面前以晚辈自居。其中一位与我同姓，那天他却闷闷不乐，我便询问缘由。大家你一言我一语地告诉我事情的始末。

这位小大夫遇到这样一位病人，病人的症状与鼻炎的症状相似，但是检查却检查不出具体的结果，这位小大夫就按鼻炎给他治疗。检查做了，药也吃了，几个月过去了，患者“鼻炎”依旧。这位患者的脾气很大，几个月都不见自己的病情好转，就直接来找这位小大夫了。一进门就骂他是“庸医”、“黑心的大夫”、“只知道收钱”……这位患者经常到医院为难这位小大夫，而且每次都是当着其他患者的面说这件事，骂得小大夫都没法回话。如果稍微分辩两句，他还嚷着要投诉。小大夫一直觉得心里憋屈，也只能跟其他人简单说一说，消解下心中的不悦。

我听完了事情的来龙去脉，就跟小大夫要了这位患者的联系方式。小大夫却一脸的不乐意，他认为按照行业习惯，“医不叩门”，最好不要主动找他。其实小大夫是怕我受牵连，按这位患者的“拧”脾气，别骂完了小大夫，再骂老大夫。

但是为了能帮小大夫排忧解难，我还是主动联系了这位患者。那天，他气哼哼地进了门，没给我好脸色。我给他做了检查，发现他位于颈部侧面的胸锁乳突肌上有一些硬结。我便问他：“你这里是不是受过伤啊？”患者惊讶地说：“您怎么知道的？”我又接着问他：“你的鼻炎是不是在受伤之后才发病的？”他呆呆地点点头。了解到这些情况，我就已经找到病根了。

我们中医认为，人要健康，就要“阴平阳秘，精神乃至”。说得简单点，阴阳平衡，气血通畅，身体就好，精神就棒。反之，就会出现亚健康状态，甚至生病。如何保持气血的通畅呢？筋健康是个前提条件。因为人体的筋和神经、血管是并行的，只有筋健康，那么神经、血管就能健康，且保持畅通，人体整个循环也可以通畅。

还使用交通来做比喻，气血运行就如同是火车行驶的隧道，而筋就如同是隧道上方的穹顶以及周围的路基之类的。如果隧道上方出现塌方，隧道下面就会出现下陷，这样肯定会影响交通，也就是说筋出了问题，就会影响我们的身体。

接着说这位患者的鼻炎，他的胸锁乳突肌曾受过损伤，颈部明显有硬结，也就说明这个部位的筋出现筋缩了。肌肉受到了损害，拉不长。我们都知道，身体可是“牵一发而动全身”的有机整体，肌肉受到了损害，就会影响到相应的神经以及周围的组织。原本有条不紊的系统，现在都紊乱了，甚至会扰乱整个身体系统。这位患者鼻炎的发病机理和一般鼻炎的发病机理是不一样的，所以体检时各项指标都特别正常，吃药也不对症，因此也不能起到治疗的作用。

如果胸锁乳突肌出现筋缩的情况，很容易导致鼻炎。肯定有人会问，胸锁乳突肌具体在人体哪个位置呢？我们应该都听说过“美人肌”，尤其是一些台湾女星，经常用这样一句话互相称赞：“哇哦！你有美人肌哎。”她们所说的美人肌就是胸锁乳突肌，位于颈部的侧面。在颈部有明显的体表标志，当头部尽力转向一侧的时候，颈部的另一侧就会有一条突起，这条突起就是的胸锁乳突肌的一部分。

如何针对胸锁乳突肌来拉伸呢？方法特别简单：

1. 坐或者站立，全身放松。

2. 左手扳住头部右侧，将头颈向左后方侧屈，达到最大限度后保持，持续呼吸6次的时间。

3. 右手扳住头部左侧，将头颈想右后方侧屈，达到最大限度后保持，持续呼吸6次的时间。

除了这个方法外，还有一种方法对鼻炎具有缓解作用。将双手放在头后的风池穴处，头靠在手上，就如同靠在椅子上很放松的姿势。然后吸气手用力推头，使头低下，憋住气，10秒钟后呼气，抬头恢复原位。这样反复6次即可。

如果说胸锁乳突肌拉伸是治疗鼻炎的好方法，那么这套方法就是给治疗上了一道保险。但在做保险治疗的时候要注意我们双手放置的位置，一定要将双手覆盖在风池穴上。何谓“池”？池即是蓄水的地方。古代把“池”和“城”连在一起用，“池”代指的是护城河。古代的护城河具有防御的作用。经常在古装电视剧里看到这样的情景，想进城，必须先过河。如果过不了河，只能“望城兴叹”。之所以叫风池穴，是因为风池穴的作用相当于一条护城河，风池穴可以把我们的头部保护起来，不让外邪侵犯。“巅高之上，唯风可到”，我们的头位于人体的高点，一般容易受到风邪的侵袭。如果风池穴附近薄弱了，风邪就找到了侵袭的入口。我们都熟知这样一句养生谚语“神仙也怕脑后风”，风邪可以先破风池穴，而后进入到身体之中。

我们做这两套动作，在拉伸的同时，也可以加强风池穴的防御。这样外邪便不得其门而入，肌肉也免受筋缩之苦。中医强调“不治已病治未病”，拉伸可以将可能发生的疾病扼杀在摇篮里，便是此理了。

除了这些方法外，还有一套方法对于治疗鼻炎也有很好的效果，叫做“鼻翼纷飞式”。

鼻翼纷飞式

1. 坐位。

2. 吸气的时候，两侧鼻翼张开。

3. 呼气时恢复原位，连续呼吸6次。

练习“鼻翼纷飞式”，不仅可以治疗鼻炎，还能治疗感冒。前阵子流行的H7N9到来时，大家都忧心忡忡，不知道该怎么对抗。很多人都跑到药店去抢购板蓝根了，其实完全可以练习拉伸，通过增强自己抵抗力的方法来对抗病毒。

肺开窍于鼻，而且肺主一身之卫气。卫气，顾名思义就是周行全身，温煦护卫全身之气。卫气可以增强机体免疫能力，保护身体不受这些病毒的侵害。

这位患者练拉伸的方法有一个月的时间了，鼻炎的状况有所改善了，他对我一再感谢，却一直责骂小大夫的医术。我本想跟他说西医的治法更擅长于“对抗”疾病，又怕一些医理把他饶晕了。索性跟他说，其实这是小大夫特意找我，让我帮你治本治疗的，免得你花钱治病但不去根，如果提感谢的话，还得去感谢小大夫。患者表情很尴尬，回过神来拍着脑袋说：“都是我不好，我马上去给他道歉。”也许此时，患者和小大夫之间的误会已经没有了。 UJfh2uN3j2dp882t9kybys1P+HfrDHA+BtfGlE90NQwU8gk9dgO8ab1VLAOowucw