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每天清晨醒来时便测血压
清晨醒来时的血压水平反映了所服降压药物的药效能否持续到次日清晨。如果早晨血压极高，则应测24 小时内的动态血压，以便了解睡眠时的血压状况。如果血压在夜间睡眠时和白天的水平大体相同，则应当在睡前加服降压药；如果夜间睡眠时的血压低而清晨却突然升高，则应根据实际情况在醒来时甚至清晨3～5点时提前服用降压药。
测服降压药后2～6小时的血压
因为短效制剂一般在服药后2 小时即达到最大程度的降压效果，中效及长效制剂降压作用高峰分别在服药后2～4 小时、3～6 小时出现，这一时段测量血压基本反映了药物的最大降压效果。