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事实上，很多吸烟的人每天都想着要戒烟。尤其是前一天刚刚喝完酒，今天在上班的路上，就决定一定要把烟戒掉。但是往办公室书桌前一坐，这种决心就动摇了。再一次被烟征服了。“还是抽一根吧，今天少抽点。”
对于吸烟的人来说，低焦油香烟是很受欢迎的。但是，低焦油香烟并非人们想象的那样能够减少对健康的伤害。韩国翰林大学诚心医院家庭医学科白有真教授团队对2007年5~10月在健康检查中心进行体检的464名18岁以上男性吸烟者进行了调查，研究他们吸的烟中含有的尼古丁和焦油含量，以及他们的血液样本。结果显示，吸一般烟的男性，和吸含有尼古丁和焦油比较少的烟的男性，在发病数值和血脂数值上并没有差别。发病数值和血脂数值是被用来衡量心血管疾病发病率的重要指标。
我们详细地看一下研究结果。吸含尼古丁较少的烟的人有278名，其中有62人所吸的烟尼古丁含量非常少。根据尼古丁和焦油的含量，将被调查人分为三组，对他们的血液样本进行分析，结果显示，三组被调查人血液中含有的白细胞数值都在6.3~6.4之间，几乎没有差别，中性脂肪、“好胆固醇”、“坏胆固醇”的浓度也没有什么差别。
白有真教授在论文中写道：“就算一个人吸的烟是所谓的低焦油香烟，他体内诱发心血管疾病的白细胞的数值和胆固醇数值也和吸正常烟的人的数值基本没有差别。”也就是说，“所谓的低焦油香烟也会导致动脉硬化、心血管疾病等疾病”。
戒烟是保障健康的必要条件。下定决心戒烟吧！最好让周围的同事帮助自己戒烟。烟瘾特别严重的话，服用一些辅助戒烟的制剂也是一种方法。一定要戒烟哦！