下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
别名：桃华、玄都花、花桃、碧桃。
来源：蔷薇科植物桃花的干燥花蕾。
采收加工：3～4月桃花初开的时候采摘，阴干。
性味归经：味辛、甘，性温。归心、肺、大肠经。
●桃花史话
桃花原产于中国，历史悠久。《诗经》中就有“桃之夭夭，灼灼其华”的记载，盛赞桃花的美丽。唐朝崔护的“人面桃花相映红”，以桃花和人面相映衬，更是引起千百年来人们的遐思。《神农本草经》认为桃花“令人好颜色”，唐朝的太平公主就用桃花做面膜，从而保持容颜艳丽。桃在很久以前就被作为一种药物载入书中。《唐本草》记载桃花“主下恶气，消肿满，利大小肠”。
●桃花的养颜经
祛斑美白，红润面色
桃花具有活血的作用，另外现代研究发现，桃花中含有维生素A、B族维生素、维生素C，以及山柰酚、香豆精、三叶豆苷等营养物质，因此，桃花能有效扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，加快排泄加速人体衰老的脂褐质素，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑等，使皮肤白皙净透。皮肤血管养分供给充足，人体气血充盈，则面色会大大改善，变得更加红润可人。
活血悦肤，延缓衰老
桃花富含植物蛋白和游离态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，更能延缓皮肤的衰老，使皮肤光滑紧致。
减肥瘦身有奇效
桃花利水，通便，将桃花泡水饮用，可促进肠道运动，加快人体废物的排除，一方面可达到排除体内瘀毒的作用，另一方面可以达到瘦身的目的。《千金要方》中说：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。可见桃花自古就被认为有减肥瘦身的功效。古代四大美女之一的杨玉环，虽然当时以胖为美，但是她就曾用桃花泡水喝来保持身材，减掉赘肉，防止身体过于肥胖。
●桃花的养颜方
桃花养颜面膜
鲜桃花、白芷、冬瓜子各60克，干红花30克，牛奶适量。将桃花、白芷片、冬瓜子、红花洗净，放入搅拌机打成粉末。将处理好的所有粉末混合，再一点点地往里加入牛奶搅拌，最后调成糊状，敷面10分钟洗掉即可。这款面膜具有美白嫩肤、淡化雀斑的功效。
桃花酒
鲜桃花250克，白酒1000毫升，白芷3克，泡酒一个月后，每日早晚各饮用20～30毫升。本方可修护肌肤，使皮肤滋润亮泽。
桃花橘皮水
干桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。所有材料一起研成粉末充分混合，每次取1克用温水冲服，每日3次。本方可活血化瘀、润泽皮肤、祛斑美白。
桃花冬瓜饮
干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，开水冲泡，闷10分钟以后即可饮用。本方可有效祛除面部黑斑、妊娠色素斑和老年斑，但孕妇和月经量过多的女性不宜服用。
桃花冬瓜粉
干桃花、去壳后的冬瓜仁各50克。所有材料放在一起研成粉末，再放入适量蜂蜜拌匀。每日取适量涂于面部，能有效祛除雀斑。
桃花粥
干桃花2克，大米100克。先将桃花放入锅中，浸泡25～30分钟；再放入大米，用小火熬粥；粥熬好后，加入适量红糖，搅拌均匀即可食用。本方可活血化瘀，美容养颜。
桃花增白方
干桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。所有材料研成粉末，放置瓶中封好。每次1克，以温水服下，每日2～3次。本方可活血化瘀、祛斑增白、滋润肌肤。
桃花四物汤
干桃花9克，干红花6克，当归、熟地黄、川芎、白芍各15克，盐适量。将所有的材料洗净，放入砂锅中，用大火煮开后，转用小火熬煮，最后加盐调味即可。此汤可补血调血，对于改善面色苍白、肌肤粗糙有良好的效果。
别名：月月红、月月开、长春花、四季花、月月花、月贵花。
来源：蔷薇科植物月季的干燥花。
采收加工：花朵半开放时采收，小火烘干或晾干。
性味归经：味甘，性温。归肝经。
●月季花史话
月季花被誉为“花中皇后”，是中国十大名花之一。《本草纲目》记载月季花“活血消肿，敷毒”。《现代实用中药》认为月季花“活血调经。治月经困难，月经期拘挛性腹痛。外用捣敷肿毒，能消肿止痛”。《泉州本草》认为月季花“治肺虚咳嗽咯血，痢疾，瘰疬溃烂，痈疽肿毒，妇女月经不调”。
●月季花的养颜经
活血化瘀，面色红润
月季花行气、活血祛瘀，能让血液在体内运行畅通，使气血把营养顺畅地运送到全身，对气色有很大的改观。特别是经常劳累的女性，用月季花泡茶饮用或做面膜外敷脸部，能改善肤色，使面色红润，容华耀眼。如果能用月季花的花瓣做花瓣浴，则可改善全身肌肤，尽显年轻光彩。
疏肝排毒，美白肌肤
肝经对女性的容貌有着至关重要的作用。肝经不畅，则面色萎黄，肤色黯沉，使众多女性比实际年龄显得苍老几岁。月季花疏肝理气，可通利肝经，降肝火，升肝气，促进体内废物的分解和排出，让面色光滑透亮，白皙透净，并能减少痘痘的骚扰。
●月季花的养颜方
月季花美白面膜
月季花10克，橙子50克，蜂蜜10毫升。把橙子洗净，去皮，与月季花、蜂蜜一同放入搅拌机中，充分搅拌，搅匀成稀薄适中糊状，备用。温水清洁面部后，先用热毛巾敷脸5分钟，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部与颈部上，避开眼部、唇部，等待约15分钟后，以温水再洗净面颈部即可。月季花面膜具有美白、滋润肌肤的美容功效，适用于各种肤质的肌肤。
月季花汤
月季花50克，冰糖30克，黄酒10毫升。月季花洗净，加水150毫升，小火煎至100毫升。去渣取汁，加冰糖、黄酒调匀。本方行气活血，祛除色斑，令皮肤红润。
别名：鼠姑、鹿韭、白蓉、木芍药、百雨金、洛阳花、富贵花。
来源：芍药科植物牡丹的干燥花蕾。
采收加工：3～4月花蕾期采摘，晒干。
性味归经：味苦、淡，性平。归肝、脾、心经。
●牡丹花史话
上古时期，中国并无牡丹之名，因为其形似芍药，所以与芍药一起统称为芍药。到了唐代，人们逐渐把木本的芍药称为牡丹。中唐诗人刘禹锡在他的《陋室铭》中说：“自李唐来，世人甚爱牡丹”。自从唐代起，牡丹的栽培便繁盛起来，唐开元年间，牡丹盛于长安；到了北宋，则以洛阳牡丹为第一。牡丹花有调经活血的功能。牡丹的根皮则是著名的中药材，被称为丹皮，具有散热凉血、活血散瘀之功效。
●牡丹花的养颜经
疏肝调气，面色红润
牡丹花性平而入肝、脾二经，能调理气机，疏利肝经，养血和肝，运脾化湿而益气血生化之源。长期饮用牡丹花茶，可令女性气血顺调，面色红润，心胸舒畅。
祛除色斑，抗衰老
牡丹花有散郁祛瘀的功效。现代研究发现牡丹花还可以清除体内有害自由基，防止皮肤衰老，而且能防止色素在皮肤上堆积，有效防治面部黄褐斑，消除黯沉肤色，使皮肤有光泽。另外，牡丹花还可以滋养气血生化之源，对女性经期腹痛、月经提前等症起到调节作用。
●牡丹花的养颜方
牡丹决明茶
牡丹花球5～6个，决明子适量，用开水冲泡。此茶排毒理气，养颜明目，可令女人眼明肤润，气色宜人。月经量多者不宜饮用。
牡丹花茶
牡丹花3克，茶叶2克，白糖适量。将牡丹花和茶叶放入杯中，用沸水冲泡2～3分钟即可。此茶具有润白肌肤、滋养气血的功效。
牡丹花粥
干牡丹花15克，大米50克。先将牡丹花研为细末，大米淘洗干净；然后在锅中加清水煎煮大米为粥；最后在粥熟时，调入牡丹花，搅拌均匀即可。每日3次，连食7天。此粥具有通经祛瘀的功效，适用于闭经妇女食用。
别名：徘徊花、笔头花、湖花、刺玫花、刺玫菊。
来源：蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。
采收加工：5～6月盛花前采集充分膨大但未开放的花蕾，小火烘干或阴干。
性味归经：味甘、微苦，性温。归肝、脾经。
●玫瑰花史话
玫瑰在汉代宫廷已经有种植。《食用本草》记载，玫瑰“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”。《本草纲目拾遗》记载，玫瑰有“和血行血、理气，治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”的功效。
●玫瑰花的养颜经
活血化瘀，祛斑亮肤
中医认为，面部长斑是体内气血运行异常、血液不通畅所致。而玫瑰花具有行气和活血化瘀的功效。气为血帅，行气能让血液畅通，而活血化瘀则可以把积累在身体里的垃圾消除，相当于清洗剂的作用。因此用玫瑰花来调理身体，就等于是恢复了身体气血的正常运行，经常服用玫瑰花露，或者每周一次玫瑰花浴，都能使肌肤保持亮丽与光鲜，肤色自然也就变得红润有光泽了。
延缓皮肤衰老
每日早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。将玫瑰精油配合薰衣草精油，每周1～2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。淡化细纹、黑眼圈黑眼圈和眼角细纹对女人来说是很影响美观的，也会影响心情，玫瑰花可以帮助淡化黑眼圈。平日可以用此方保养：玫瑰精油2滴+丝柏精油2滴+德国洋甘菊精油2滴+10毫升基础油配制成护眼霜，每日晚上使用，效果显著。
●玫瑰花的养颜方
玫瑰面膜
鲜玫瑰花瓣30克，清水100毫升，浸泡2小时后捣成泥糊状，敷于面部。20分钟后洗净即可。本面膜可美容养颜，延缓衰老。
玫瑰鸡蛋
玫瑰花15克，鸡蛋2个，葱花、盐各适量。将玫瑰花撕成瓣状，洗净切丝。将鸡蛋打破搅匀，与玫瑰花丝、葱花、盐搅拌，炒熟即可。本方有理气活血、疏肝解郁、美容润肤的功效。
别名：望春花、木兰、紫玉兰、辛雉、迎春、毛辛夷、木笔花、姜朴花、春花、房木、会春花。
来源：木兰科植物望春花、玉兰的干燥花蕾。
采收加工：冬末春初时节，采收未开放的花蕾，阴干。
性味归经：味辛，性温。归肺、胃经。
●辛夷花史话
辛夷历来都是一种较为名贵的香料和药材。《神农本草经》中记载，辛夷花“主五脏身体寒热，风头脑痛。久服下气，轻身明目，增年耐老”。《医林纂要》则认为其“快胃气，泻肺邪，通关利窍，去热祛风。亦能解肌发汗”。
●辛夷花的养颜经
提高皮肤亮度，使肤色润白
女性身体较弱，最易受寒气侵袭，如果平时不注意调养，很容易导致肤色发暗，无光泽。辛夷花主五脏身体寒热，温中解肌，能有效祛除人体寒气。《药性论》中记载辛夷花“能治面生酐。面脂用，主光华”。可见辛夷花在古代就已经被认为是提高肤色，增加皮肤光泽的药材了。而且使用起来很方便，可以外用在脸上，也可内服。内外兼用，祛除寒气，还你一副亮丽的脸庞。
轻身明目，抗衰老
女性多愁善感，再加上寒邪侵袭，便会胃肠郁结。胃肠之气不能健运，不得宣通，积聚在身体内，便会使身体有沉重感。经常服用辛夷花可下气，使人神清气爽，双目有神，并能延缓皮肤的衰老。辛夷花可谓是中年女性养颜保健的佳品。
排毒养颜，养发生发
辛夷花能改善人体的新陈代谢，排毒养颜，特别适合平时爱吃甜腻食品的女性饮用。常饮用辛夷花茶，能使肌肤白皙红润，光滑细腻，容光焕发。辛夷花还可生须发，对于有脱发、断发情况的女性来说，经常食用辛夷花能让女性拥有一头细密柔顺的长发，倍添妩媚的风情。
●辛夷花的养颜方
辛夷花茶
辛夷花3朵，沸水冲用。本方可促进新陈代谢，排毒养颜。
辛夷花粥
辛夷花10克，大米100克。辛夷花浸泡10分钟，捞出后加水煎取药汁；大米连同药汁放入锅中熬粥。本方排毒养颜，提亮肤色，还可以治疗头痛、鼻塞。
别名：怀花、槐米、槐蕊。
来源：豆科植物槐的干燥花和花蕾。
采收加工：4～5月花开放或形成花蕾时采摘，阴干。
性味归经：味苦，性微寒。归大肠、肝经。
●槐花史话
槐花不但好看，而且好吃；不但可以做菜，还能入药。《日华子诸家本草》就曾对槐花的药用价值做过全面的论述：“治五痔、心痛、眼赤，杀腹藏虫及热，治皮肤风并肠风泻血，赤白痢”。《本草纲目》记载，将槐花“炒香频嚼，治失音及喉痹，又疗吐血、崩中漏下”。
●槐花的养颜经
乌发养颜
据《神农本草经》记载，常食槐花能“益气，头不白”。南北朝时期著名的学者颜之推在《颜氏家训》中有写道：“常服槐实，年七十余，目看细字，发须犹黑”。其实，不止槐花，槐角也是护肤美发的“行家里手”。最简单而有效的方法，就是用槐角泡水喝。在泡之前，先将槐角洗净晒干，然后放在锅中蒸，蒸完之后再晒，晒完再蒸，如此反复，使有效成分在泡水时尽可能地被释放，进而使药效达到最大。由于槐角属于苦寒性药，虚寒体质的人不太适合服用。
增加容颜之灵气
名医扁鹊曾流传下来一个方子，叫“明目使发不落法”，其实就是用去了皮的槐子。长期服用此方，双目可以顾盼有神，为美丽容颜增添灵动之气，对身体也是大有好处的。
●槐花的养颜方
槐花蜂蜜龟苓膏
槐花50克，蜂蜜300毫升，龟苓膏粉1包。龟苓膏粉加水拌匀，然后放入锅中煮至水沸，将研为细末的槐花放入锅中，然后用一网状漏勺过滤，并放入盆中冷却；食时放入蜂蜜，拌匀即可。本方可润肠止血，养颜护肤。
槐花酒
槐花100克，白酒750毫升，白糖适量。将槐花装入纱布中，然后和白酒一同放入容器内，再放入白糖拌匀，密封2个月后，每日饮用30～50毫升。本方可消除疲劳，美容减肥瘦身。
槐菊茶
槐花6克，菊花15克，嫩桑叶10克，沸水浸泡代茶饮。用于肝热或风热目赤，清肝明目养颜。
别名：映山红、山石榴、山踯躅、红踯躅、清明花、山茶花、报春花、迎山红、艳山花。
来源：杜鹃花科植物杜鹃花的干燥花朵。
采收加工：4～5月花盛开时采收，烘干。
性味归经：味甘、酸，性平。归肺、肾经。
●杜鹃花史话
杜鹃花是中国十大名花之一。由于其盛开于杜鹃啼鸣时节，所以得名，又因此时正值清明时节，所以又名清明花。唐代诗人白居易曾经写诗称赞道“花中此物是西施”，因此杜鹃花又有“花中西施”的美名。《分类草药性》认为杜鹃花“治吐血、血崩，去风寒，和血”。《贵州草药》认为杜鹃花“行血，止痛，利湿，止血”。
●杜鹃花的养颜经
杜鹃花入肾经，肾主骨，骨生血，常饮杜鹃花茶，对于血虚之症有很好的调节作用。对于那些体质虚弱的人，常会因内火过旺而经常性地流鼻血，或者因一时不适应的干燥气候而引发流鼻血。杜鹃花可以清虚火，抑制毛细血管渗血，有效改善流鼻血的症状。对于各种组织的慢性出血，诸如咯血这样的病情，杜鹃花都有很好的抑制效果。生活中不小心磕着碰着的时候，如果能采几朵鲜红的杜鹃花捣烂敷于受伤处，不但可以止血止痛，还有消毒杀菌、预防感染的功效。另外，对于月经不调引起的崩漏之症，杜鹃花也有很好的调理功效。可以说，这些红艳艳的花朵是女人的亲密良伴。
●杜鹃花的养颜方
杜鹃花茶
取干燥杜鹃花瓣适量，配以适量甘草冲泡，随时饮用。本方可清热解毒，和血调经，润肺止咳，除湿镇痛，久服可令肌肤容颜红润动人，还有提亮肤色的功效。
杜鹃花汤
杜鹃花40克，用水煎服，每日1剂。本方不仅能用于美容，还可用于治疗女性经闭干瘦、白带质浊量多，也可用于治疗经常性流鼻血以及身体其他组织慢性出血。
杜鹃猪蹄汤
杜鹃花15克，猪蹄1对。将猪蹄加水煮烂后，加入杜鹃花再煮一小会儿，调味即可。宜将汤和肉全部吃光。此方不仅有养颜的作用，还可用于治疗女性白带过多。
别名：九重葛、三角花、三角梅、三叶梅、毛宝巾、叶子梅、紫三角。
来源：紫茉莉科植物光叶子花的花。
采收加工：冬春时节花开时采收，晒干。
性味归经：味苦、涩，性温。归肝经。
●叶子花史话
叶子花原产于南美洲，在20世纪50年代，引入中国。现代中药学研究发现，叶子花药性温和，有活血化湿之功效，对于女性月经不调、白带过多有一定的治疗效果。
●叶子花的养颜经
活血调肤，增加面色光华
很多女性平时不注意保养，以至于体内气血不足，脏腑功能减退，面色无华萎黄，皮肤干燥，毛发枯萎。叶子花活血化湿，能有效祛除体内寒气，促使气血运行畅通，从而由内而外滋养肌肤，使面色光彩夺目，头发光润有弹性。
防止皮肤老化
叶子花调和气血，减轻身体压力，增强皮肤细胞的活性，从而减缓皮肤老化速度，有效修复肌肤，防治眼袋、黑眼圈。
调和气血，红润肌肤
叶子花具有解毒清热、调和气血的功效。用叶子花煎水，经常饮用，能有效改善女性气血运行的状况，使气色红润，还可治疗白带异常、月经不调。叶子花性温，具有祛寒的作用，能有效缓解女性手脚冰凉症状，也适用于治疗各种因体寒引起的病症，如痛经、宫寒不孕等。
●叶子花的养颜方
叶子花当归水
叶子花15克，当归、白芍、鸡冠花、玫瑰花各9克，加适量的水煎煮，分2次服用。本方可活血调经，有效治疗月经不调。
叶子花水
叶子花9克，加入适量的水煎煮，分3次服用。本方不仅养容颜，还可调和气血，治疗白带异常、月经不调。
叶子花月季水
叶子花10克，月季花、黄柏各8克，加入适量的水，煎煮后服用。本方不仅能活血化瘀润肤，还可治白带增多。
别名：郁香、红蓝花、紫述香、洋荷花、草麝香。
来源：百合科植物郁金香的干燥花蕾。
采收加工：4～5月花蕾期采摘，除杂后晒干。
性味归经：味苦、辛，性平。归胃、脾经。
●郁金香史话
郁金香原产于地中海地区。晋代《魏略》中说：“郁金香生于泰国，二、三月有花，状如红蓝。四、五月采花即香也”。这个记载中的郁金香与现代普遍称呼的郁金香完全一致。唐代的《本草拾遗》首次以药典的形式记载了郁金香，并称“郁金香生大秦国，花如红蓝花，即是香也”。大秦国指的是古罗马帝国，正巧位于地中海沿岸。由于其香浓郁，因此，郁金香很早就成为古人常用的除臭剂。
●郁金香的养颜经
光洁肌肤，淡化皱纹
郁金香中含有水杨酸，这是一种温和的可以软化并去除角质的物质，它还能促进皮肤代谢，收缩毛孔，清除面部黑头粉刺，有效淡化细纹及皱纹，令女人重现肌肤光泽。用郁金香花袋浸上沐浴乳洗澡，不但可以滋润肌肤，还可以令皮肤老化的角质层迅速脱落，促进肌肤的新陈代谢。用郁金香汁涂抹面部，或者制作面膜，不仅可以清洁肌肤，淡化皱纹，还能令女人散发出怡人的香气。
滋润肌肤，顺气活血
郁金香的香气可以顺气活血，令女人心气顺畅，面色红润，精神饱满。长期使用郁金香，还能令肌肤生出一股如郁金香般迷人的香气，令女性魅力四射。
●郁金香的养颜方
郁金香茶
取郁金香干燥花蕾四五颗，另外可根据个人口味添加桂花或茉莉花一小撮，用沸水冲泡，当茶饮用。此茶养脾胃、利消化、除口臭、养容颜，是爱美女性不可多得的优雅茶品。
郁金香面膜
可将鲜郁金香花瓣一把，捣汁敷于清洁后的面部，待15分钟后洗净，抹上护肤品即可。或者将干郁金香花蕾20克煮汁，将面膜纸浸于花汁中，再以之敷于脸上，效果相同。此面膜可以祛黑头暗斑，活化面部肌肤，淡化皱纹，令女性娇嫩可人。
别名：草红花、刺红花、杜红花、金红花。
来源：菊科双子叶植物红花的筒状干燥花冠。
采收加工：5～7月花色由黄转红时采摘，文火烘干或阴干。
性味归经：味辛，性温。归心、肝经。
●红花史话
红花是菊科植物，与藏红花有一定的区别。《唐本草》记载红花“治口噤不语，血结，产后诸疾”。《本草汇言》记载：“红花，破血、行血、和血、调血之药也。主胎产百病因血为患，或血烦血晕，神昏不语”。
●红花的养颜经
活血祛斑
红花以活血的功效著称，它能调顺体内气血的运行，改善血液循环，促进黑色素分解，从根本上调理女性月经，进而达到改善面部肌肤的目的，有很强的祛斑美容功效，是一种天然的护肤美肤药物。
美白润肤，延缓衰老
经常食用红花制品，不仅能促进身体的健康，而且能使肌肤白皙红润，充满弹性而有光泽。可用红花搭配白芷熬水，或做成面膜，内服外敷，养颜祛斑效果极佳。
●红花的养颜方
红花白芷面膜
红花1克，白芷10克，桃花5克。将红花、桃花、白芷碾成末，然后加入适量蜂蜜调匀做成面膜，将脸洗净后敷于面部。本方可滋润皮肤，祛斑养颜。
红花饮
红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖适量。各种原料放在一起沸水冲泡后饮用。本方可养血活血，美容美发。
红花当归糯米粥
丹参15克，红花、当归各10克，糯米50克，红糖适量。水煎红花、当归和丹参，去渣取汁；将糯米、红糖放入药汁中煮粥。本方可活血化瘀、调经止痛。
赤芍红花桃仁粥
桃仁20克，红花15克，赤芍10克，大米100克。桃仁放水中浸透去皮；水煎红花和赤芍，去渣取汁；将桃仁、大米放药汁中煮粥。本方可美肤、化瘀、止痛。
别名：金盏菊、黄金盏、长生菊、醒酒花、常春花、水涨菊、山金菊。
来源：菊科植物金盏菊的全草。
采收加工：春夏时节采收。既可鲜用，也可干用。
性味归经：味苦，性寒。归肝、大肠经。
●金盏花史话
金盏花原产于地中海沿岸，橙色的花朵如同金色的阳光一般鲜亮，是欧洲人最喜爱的香草之一，曾被奉为神圣之品。金盏菊在欧洲一般作为单一花草来泡茶饮用，金盏菊在西方还被用于治疗疾病，以它的天然成分对抗瘟疫和黑死病。《云南中草药》记载金盏菊有“清热解毒，活血调经”的功效。
●金盏花的养颜经
强力润肤，美白去皱消斑
金盏花的花瓣中含有一种名为“苹果酸”的物质。这种物质中含有天然的润肤成分，能够轻易地溶解黏结在死细胞之间的“胶黏物”，从而去除皱纹和斑点，使皮肤变得嫩白、光泽而有弹性。金盏花可消炎降火，长期使用金盏花，能有效控制痘痘复发。
清肝明目，减少黑眼圈
经常熬夜的女性或者黑眼圈比较严重者，不妨将金盏花作为日常茶饮。金盏花茶具有美目功效，常喝能喝出明亮的双眸。金盏花精油加在眼霜中，轻柔地按摩眼周皮肤，可以起到促进血液循环、舒缓眼部疲劳、减少黑眼圈的作用。如果黑眼圈比较明显，可以用化妆棉将金盏花水浸湿后覆盖在眼睛上，能迅速起效。
舒缓肌肤，防晒
另外经常在户外接受日光照射的人，如果保护措施不是很全面或及时，皮肤很容易被晒红晒伤，这时可用金盏花来减轻晒伤，修复皮肤。可将化妆棉浸泡在金盏花水中，然后敷在被太阳晒伤的皮肤上，能有效缓解皮肤的灼痛感，减少日晒伤害。
调理脾胃，改善肤色晦黯
中医认为，脾胃为人体后天之本，是气血之源。脾胃功能好，体内气血充足，面色红润有光泽；脾胃功能差，体内气血不足，皮肤失养，面部晦黯无华，没有光泽。金盏花归大肠经，能促进胃肠功能，改善食欲，补充人体气血，从而濡养皮肤，使皮肤光亮有质感，改善黯沉肤色。
●金盏玫瑰饮
红玫瑰、玫瑰茄、金盏花各5克，沸水冲泡5分钟后饮用。本方可调经排毒，美白祛痘。
●金盏花祛痘面膜
干金盏花20克，酸奶20毫升，柠檬汁5滴。将干金盏花和柠檬汁、酸奶放到搅拌器中，充分搅拌均匀。然后敷在脸上15分钟即可。这款面膜可以有效去除角质，温和祛痘，使肌肤润泽。
●金盏花马鞭草饮
金盏花5克，马鞭草、玫瑰果各3克，蜂蜜适量。干金盏花沸水冲泡30秒后取出；将金盏花、马鞭草和玫瑰果一同放入水中煮沸，调入蜂蜜，浸泡3分钟即可。本方可清热解毒，美容养颜。
金盏花紫罗兰饮
金盏花5朵，紫罗兰3克，沸水冲泡3分钟后饮用。本方可舒缓情绪，镇静安眠。
金盏花绿茶
干金盏花5克，绿茶3克。将干金盏花沸水冲泡30秒后取出洗净，将绿茶与金盏花一起放入壶中，加入热水，浸泡3分钟即可饮用。本方清热解暑，养肝明目，消炎养颜。
别名：吴葵华、熟季花、蜀其花、大蜀季花、侧金盏、棋盘花、大秫花、白淑气花、舌其花、果木花、秫秸花、端午花、饼子花、公鸡花、木槿花。
来源：锦葵科植物蜀葵的干燥花。
采收加工：3～8月花开放时采收，阴干。
性味归经：味甘，性寒。归肺、大肠、膀胱经。
●蜀葵花史话
蜀葵花原产于中国古蜀国地区，故名蜀葵。蜀葵花嫩叶及花可食，皮为优质纤维，全株可入药，有清热解毒、镇咳利尿之功效。《本草纲目》对蜀葵花的药用价值有详细的记载：“治带下，目中溜火，和血润燥，通窍，利大小肠”。
●蜀葵花的养颜经
润肺护肤
中医认为“肺主皮毛”，肺具有宣发作用，它能将脾所传输的津液和水谷精微布散到皮毛等各个部位，进而起到温养皮毛的作用。肺经通畅与否，直接影响到外在的皮肤。蜀葵花能清热润肺，调理肺经，促进肺脏功能的正常发挥，能帮助解决皮肤上的很多问题。用蜀葵花泡水，加蜂蜜调服，即可润肺护肤。
润燥排毒，防治便秘，美容亮肤
现代人生活节奏快，作息不规律，便秘的发生率越来越高，其中以燥热内结型便秘最为常见。这种证型主要是因肠道燥热引起，表现为大便干燥、难解。蜀葵花具有很强的清热润燥功效，而且该花归大肠经，能很好地清除肠道内的燥热，治愈便秘，同时也能从根本上起到美肤养颜的功效。
消除酒渣鼻、红鼻头
酒渣鼻、红鼻头多是气血过热，发于鼻窍，从而导致鼻部毒素堆积。鼻部为了让体内火毒向外散发，便会增大毛孔，旺盛地分泌油脂，气血积聚于鼻部，鼻头便会变得红肿。蜀葵花清热凉血，消肿解毒，可迅速消除鼻部热毒，从根源上治疗酒渣鼻、红鼻头。
●蜀葵花的养颜方
蜀葵花酒
干蜀葵花10克，白酒500毫升，浸泡15天，每次饮用15毫升。可消炎、解毒、润肤。
蜀葵花温酒饮
白蜀葵花5克，捣烂，温酒送服。本方可治疗月经不调、面色萎黄。
别名：尿床草、孛孛丁菜、黄花苗、黄花郎、鹁鸪英、婆婆丁、黄花地丁、双英卜地、古古丁、黄花三七。
来源：菊科植物蒲公英的干燥带花整株。
采收加工：春夏开花前或刚开花时连根挖取，除净泥土，晒干。
性味归经：味甘、苦，性寒。归肝、胃经。
●蒲公英史话
蒲公英之名出自北宋苏颂等编撰的官修药典《本草图经》。对于蒲公英的药用价值，药王孙思邈在其医学著作中已有论述，《唐本草》中也将其收录，并称其“主妇人乳痈肿”。明代李时珍《本草纲目》认为蒲公英可以“乌须发，壮筋骨”。清代陈士铎的《本草新编》对蒲公英的药用方法做了详细考证。
●蒲公英的养颜经
活血祛斑
蒲公英具有活血的功效，可以促进气血在体内的运行，从而使人体的肌肤及时得到气血濡养，延缓肌肤的衰老，而且还能使人体内的代谢产物迅速转移出去，防止色素沉着，从而起到活血祛斑的功效。用蒲公英的鲜花煮汁涂抹面部，可用于治疗雀斑、色素斑；将蒲公英汁、香芹菜汁混匀后涂抹面部，可用于治疗白化色素斑等。
润肤抗皱
蒲公英不但清热解毒、活血散结，本身的营养也非常丰富，其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及维生素等，对于经常性的面部皮肤干燥、缺乏光泽等具有明显的改善作用。将蒲公英汁掺入自制面膜中，可以舒缓皱纹，令衰老的皮肤恢复白嫩有光泽。
消炎护肤
熬夜、工作劳累等极容易造成女性内分泌失调，进而引起皮肤出现红肿；使用化妆品不当，也会造成皮肤炎症；在身体虚弱的时候，若有热毒侵身，则很容易出现疮疔。蒲公英具有极好的杀菌消肿的功效，对于各种原因引起的皮肤炎症、红肿、脓疮、疔毒等，不论外敷还是内服，均有良好的效果。比如，用蒲公英与马齿苋配伍，可用于治疗护肤不当造成的油彩皮炎；用蒲公英与连翘、木贼配伍，可用于治疗青春痘以及各种面部疮肿。
●蒲公英的养颜方
蒲公英祛斑面膜
鲜蒲公英花瓣30克，清水300毫升，蜂蜜、淀粉各适量。将蒲公英花瓣在水中浸泡半小时后用火煎煮，待其汁剩下50毫升熄火，晾温后加入蜂蜜及淀粉搅匀，涂抹于面部，20分钟后洗净。此面膜可用于淡化色斑，并令皮肤光滑白嫩。
蒲公英茶
将干蒲公英切碎，用水煎煮成茶，每日1剂，连服3～5天。此茶清热解毒，祛除色斑和痘痘，还可治扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎等热毒症。
蒲公英粥
蒲公英60克，金银花30克，大米100克。先将蒲公英和金银花煎煮后去渣取汁，再将洗净的大米放入药汁中煮粥。不限时食用。此粥清热解毒散瘀，主治肝胆火盛引起的胁痛、乳房肿痛、目赤肿痛等。
蒲公英绿豆粥
蒲公英10克，绿豆30克，冰糖适量。先将蒲公英水煎取汁，再将绿豆煮成糜粥，倒入药汁，加入冰糖调味后即可食用。此粥清热解毒。