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近年来，一些肩负使命、观念前沿的教育专家在国内掀起了一股习惯培养的热潮。其中有“用脚做学问”的林格，有发表了许多具有重大影响力的教育观点的孙云晓……他们出版了一系列关于习惯培养的优秀畅销书。我发现，在这些优秀的畅销书中，都不约而同地提到了同一个人——周士渊；而在他们有些书的前言中，还尊他为“我国习惯研究第一人”。
……
这位周士渊是谁？
他称自己是败得最惨的清华学子——当年，清华毕业刚留校一年多的25岁的他，不幸陷入绝境，重度抑郁症的折磨使他几近九死而无一生。
这是多年前的周士渊！
曾经的他身心一片废墟，如今他的演讲影响了每一个听众。在听他的演讲之前我很纳闷：一个灌下浓硫酸后胃部被切掉十分之七的人还能说话吗？
为免听不清楚，我满腹狐疑地坐在了第一排，却听到了一个男中音歌唱家一般浑厚嘹亮的声音，令人不可思议的是这声音没有一丝的沙哑。他讲完后请我提意见，我唯一的意见就是请他讲课时声音稍微小一点，实在是有一种震耳欲聋的感觉！但是，他讲的每句话都让我恨不能永远牢记在心。我无法用言语表达我心灵所受到的强烈冲击和震撼！只能在这里借用王晓静的一段话：
读周老师的书，第一个要说的是老师的激情。我以前听过恨不得点上一把火来烧的励志课，但也没有周老师的激情这么有感染力。周老师的激情来自自己的发现所起到的震撼性作用，来自对这个能产生奇迹的宇宙和生命的惊讶，来自从他内心中涌出的美好的陶醉，来自他想和所有的人分享一同赴幸福之路的热切。
从败至尽头，再无任何可能，到精神矍铄、影响了每个听众的演说家。到底是什么让周老师有了如此巨变？是什么让周老师重启毫无生机的人生、重塑已成死灰的生命？
按周老师自己的话说，这里涉及很多因素。但这其中最关键的是两点──
一是在他败至尽头时，他得了无数白衣天使、亲朋好友的爱；可以说，没有人间这种最珍贵的爱，他要拥有今天的一切，那是绝无可能的。
二是在败至尽头，寻常路他一条都走不通时，他发现普通得不能再普通的“习惯”二字中，竟蕴藏着使人“知必行，行必恒，恒必达”的秘密。而他正是依靠了这一“知必行，行必恒，恒必达”的伟大力量，攻克了一道又一道人生难题，创造了一个又一个人生奇迹，从而彻底改写了自己的人生。
看了这本书，我最大的体会就是，要达到周老师所说的“当身心完全透明，就再也不会有阴影留下”的幸福至境，并不是遥不可及的。周老师为我们设计好了一条美妙的道路，而他正是走过这条路并收获颇丰的第一人。成为“过来人”之后的周老师恨不得与周围每个人分享这一切，感染他们并使他们受益匪浅。
很多大学生给周老师留言，看得出来阅读了书中内容的学生都悄然发生了变化。其中一个大学生说：“看了周老师的文章就觉得好有力量，人生原来真的也可以美得那么意外——太神奇了！”
不仅周老师的人生可以美得那么意外，相信读了他这本极富感染力的书之后，你的人生也一定将有很多意外惊喜！
张立红