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家教实践课三 |
培养一个8岁的孩子积极健康的生活观。
“宝贝，如果你想长大后变得更加强壮，那么从现在起你就得养成良好的个人卫生习惯。你看，凡是伟大的运动员都非常干净整洁。比如说爸爸，你看他多喜欢洗澡啊。所以，约翰，妈妈希望你也能又干净又整齐，将来成为一个健壮的男子汉。到时候肌肉自然就会变得肥硕饱满！好了，宝贝儿，擦干了吗？很好。现在我们上床睡觉吧，睡前别忘了祷告呀！”
这样我们就可以通过简洁明快的鼓励和评价让孩子对洗澡产生正确的认识，给他们一个正确的出发点，使孩子认识到，洗澡是为了身体健康，而不是为了追求虚荣。
对于年纪再大一些的孩子，比如10～15岁，如果你想让他们养成讲卫生、勤洗澡的好习惯，所需要的精力相对来说就少得多。劝说他们洗澡可能并不困难，但是，对于处于青春期或已经过了青春期的女孩子来说，家长最好能够偶尔监督一下她们的洗澡情况，因为这个年纪的有些女孩子常常会显得粗心大意，行为懒惰或者胆小怕事。
为了能够保持身体健康，我们建议家庭中的每一位成员都能每天洗澡。在身体没有出现不适的情况下，每一位家庭成员，无论爸爸妈妈，无论男孩女孩，都可以每天洗一次冷水浴。但是，如果出于某种原因，医生建议某位家庭成员避免洗冷水澡，那么你可以让他在每天晚上睡觉前洗一个热水澡，这样会让他的入睡速度更快，睡眠质量更高，睡眠中醒来的次数也会明显减少，并且更容易进入深度睡眠。
有关组织在对主要城市进行调查之后，发布了一份有关婴儿死亡原因的报告。报告显示，许多婴儿的夭折和缺乏沐浴有直接关系。这再一次提醒我们，洗澡对于保持一个人的身体健康有着多么重要的作用。
爸爸妈妈们也要注意，在饭前一小时和饭后两小时内，最好不要让孩子洗澡。因为饭后马上洗澡，会使全身皮下毛细血管的血液过于充盈，腹腔血液相对减少。长此以往，不仅容易导致消化不良、营养不济，还会对其他器官的正常生理功能造成障碍。
同样，对于刚才说到的冷水澡也应当因人而异。我们建议，最好让孩子在接受了相关的呼吸训练之后再使用冷水洗浴。这一点我们在下文中会进行具体讲解。
如果你想在浴后促进孩子的血液循环，就可以用一条粗糙的浴巾蘸一些浓盐水，拧干以后迅速擦拭孩子的身体，刺激其血液循环。
一个人的精神状态会直接影响到他身体的健康状况。因此，如果你想让孩子表现出健康坚强的一面，就不要当着孩子的面说孩子“幼稚脆弱”一类的话，否则会对孩子产生消极的暗示。最好的办法是，除了孩子的私人医生之外，一定要避免直接告诉孩子他在健康状况方面存在某些问题。
如果爸爸妈妈无意中看到孩子手淫，千万不要对他厉声呵斥，应当向专业的医生求助，也许一个小小的包皮切除手术就可以消除孩子这一不良习惯。如果这个习惯没有得到及时纠正，那么它就很可能会腐蚀孩子的精神，让他产生不正常的想法，使孩子积习难改并造成严重后果：不良的健康状况和暴躁易怒的脾气。
值得注意的是，正确的性行为并非只是依靠家长的谆谆教诲。身为父母，我们可以通过合适的教育方式引导孩子们进行自我约束。反之，荒淫无度总是与令人窒息的礼教如影随形。
有鉴于此，我们可以采取以下一些小小的技巧，比如在孩子年纪尚幼的时候，让男孩和女孩同处一室，这样能够让孩子们在两性意识觉醒之前就接受男女在身体构造上的区别。在发育时期，孩子们会对不同性别的对象产生好奇，如果爸爸妈妈能提前教给孩子男女有别的概念，就可以避免孩子因为好奇而产生的各种问题，此后对孩子进行疏导时也会事半功倍。其实，对于性方面的话题爸爸妈妈不妨开诚布公，与其让孩子怀有不健康的好奇心，不如让他们完全摈弃虚伪的保守思想。那些非要给裸体雕像穿上裙子的人，恰恰是没有得到正确的性教育的牺牲品。