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家教实践课一 |
教一个7岁的宝宝学会怎样刷牙。
你一定知道，在不合时宜的时间教育孩子只会徒劳无功。现在，我们假定你的孩子叫塞西尔，今年整7岁。有一天，他看见你大包小包地购物归来，于是便好奇地问袋子里装的是些什么东西。这时，你可以告诉他：“这些都是今天做晚餐要用的东西，宝贝儿，不过这儿有一件小礼物是专门给你的。猜猜看，这是什么东西呀？”
“是糖果吗？要不就是陀螺？”塞西尔兴奋地说。
你应该这样告诉他：“不对，既不是糖果，也不是陀螺。这是一小管漂亮的牙膏，它的名字叫‘固龄玉’，味道就像糖果一样呢！这儿还有一个小盒子，里面装着一支专门给你用的小牙刷。另外，还有一个可爱的小钩子，可以把牙刷挂到墙上。看到了吗？这瓶粉红色的水叫‘拉沃瑞斯’，是一瓶漱口水，它的味道也很不错。现在，你和妈妈一起把这些东西放到浴室里去，好吗？”
塞西尔举着一个东西问你：“那这是什么呢，妈妈？它看起来就像缝纫机上的线卷。”
你告诉他：“哦，妈妈忘记告诉你这是什么了。这是牙线。今天晚上妈妈教你怎么用这个小东西，好吗？”
他不依不饶地说：“可是，妈妈，我现在就想知道，现在就想。”
于是你告诉他说：“好吧，宝贝儿。等妈妈把帽子放好就告诉你。”
孩子非常想知道“刷牙”是个什么样的新鲜游戏，但是你本来打算等到晚上就寝前再教他，可是为了抓住这个良好的教育时机，你不妨表现得灵活一些，立即就教给他。无论如何，教会孩子使用牙刷是一件很有意义的事。
毫无疑问，塞西尔的妈妈也是这样想的。于是，她把塞西尔带到浴室，她这样告诉塞西尔说：
“好了，塞西尔。你看，这就是你的小牙刷，它还有个小小的号码3，以后这就是你的专用牙刷了。现在，慢慢地往牙刷上挤一点牙膏，然后像我这样轻轻地从上到下、从后到前地刷牙。接着用温水漱口——记住要用温水，不能用冷水。用牙刷轻轻刷你的舌头和上颚，动作一定要轻啊。最后，我们再漱一次口，洗净嘴巴里残留的牙膏。每天早晚都要刷牙。还有，每次吃完饭以后，如果有必要的话，我们可以用牙线把牙缝中的食物残渣剔出来，然后丢掉牙线，倒一点这个粉红色的水到漱口杯里，彻底把嘴巴漱干净。”
以上是教孩子使用牙刷的一个完整案例。如果你能够每天坚持监督孩子按照上述方法自己刷牙，那么两个星期以后，孩子就会养成自觉按时刷牙的好习惯。此外，你还可以每6个月带孩子去正规的牙科诊所做一次检查。你可以告诉孩子：“宝贝，罗伊医生不会弄疼你的，他会非常小心地给你检查。如果你想要自己长大之后有一口健康漂亮的牙齿，永远都不会牙疼的话，就要勇敢一点儿，我们一起去看牙医。刚开始可能会有一点点疼，但是妈妈向你保证，疼痛很快就会消失的。”
爸爸妈妈在给六七岁的孩子挑选牙刷时，最好选择锯齿形状并且柔软适中的牙刷。孩子牙刷的质量一定要好，家长一旦发现牙刷开始掉毛，就要立即更换牙刷。如果孩子不小心吞食了牙刷刷毛，可能会患上阑尾炎。
对于10～15岁的孩子，爸爸妈妈应该每隔半年就带他们接受一次正规的牙齿检查。虽然可能只是清洁牙齿等一些小问题，但是对于正处在生长发育期的孩子来说，接受检查仍然是非常必要的。
等孩子长到15岁的时候，或者在15～25岁之间的任何时候，智齿的萌发都会给他带来一定程度的疼痛。在孩子高中或者大学期间，如果孩子感到轻微的牙痛，就应该去进行一次全面的牙齿状况检查。如果牙齿过于拥挤或者形态异常，拔牙就必不可少了。拔牙固然痛苦，但是如果想有一副整齐美观而且没有畸形的牙齿，那么拔牙势在必行。
一个7～10岁的孩子应该养成如下作息习惯：
7～10岁孩子的每日作息表
孩子学会刷牙可以保持牙齿的健康，同样，洗澡也是非常重要的一个习惯。从人体规律来看，如果是男孩子，最好在每天早晨起床后就让他迅速用冷水冲洗身体，然后立即用浴巾擦干全身。此外，我们还建议，在孩子睡觉以前可以洗一个热水澡，一周一到两次就可以，这样可以让孩子保持身体清洁卫生。
前文我们已经提到，必须让孩子养成讲究卫生的良好习惯，以维持血液充分供氧，保持良好的精神面貌。正确的沐浴方式可以让孩子保持良好血液循环，避免由于不讲卫生引起的各种疾病。同时，整洁的仪表也会让孩子保持良好的心情，避免产生暴躁易怒的情绪。当然，血液循环与肠道的通畅程度以及合理的饮食结构息息相关，这一点我们将在后文提及。
想要让孩子皮肤清洁、健康，以下三点至关重要：首先，要保持皮肤的汗腺和皮脂腺畅通；其次，要保证皮肤呼吸顺畅，能够吸入足够的新鲜空气；最后，要让皮肤表层的血液循环畅通无阻。
沐浴和擦拭能够很好地打开皮肤汗腺与皮脂腺，同时也能辅助促进皮肤表层的血液循环。此外，加强锻炼也有助于保持身体良好的新陈代谢，从而极大地促进血液循环。
实际上，洗澡的最终目的主要在于清洁皮肤表面的污垢，促进皮质更新。可是，对于7岁或者7岁以下的孩子来说，他们往往会对泡沫和水产生明显的厌恶感。在这种情况下，如果爸爸妈妈口气生硬地命令孩子：“你现在必须去洗澡！”毫无疑问这种做法是不可取的。孩子一旦把洗澡这件事和父母严厉的责骂联系起来，那么以后再想要孩子乖乖地洗澡，就会变得难上加难。一般来说，孩子童年时期对某一事物的印象会对他产生极大的影响，因此想去除这种印象，爸爸妈妈必然就得付出更多的辛劳。
既然我们不能用简单粗暴的方式命令孩子洗澡，不妨想个办法让孩子对洗澡留下愉悦的印象。比如，有些孩子喜欢芬芳的气味，你可以在浴盆里滴上几滴无害的香水。接着，你还可以先和孩子玩耍一会儿，以营造轻松愉悦的氛围，然后帮孩子脱掉衣服，带他一起洗澡。
爸爸妈妈需要注意，洗澡水要温度适宜。此外，当孩子坐在浴盆里时，水深要能够淹过孩子身体，到达孩子的颈部，以免孩子着凉。