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我们似乎不用再强调新鲜空气对于人体的重要性了。如果让一只健康的狗在地下室待上6个星期，污浊的空气会让它患上结核病，更不用说人类了。设想一下，如果我们吸进的空气都是其他人排出的废气，在密闭的房间内，你是不是想立即就开窗换换空气呢？没错，呼吸别人的废气，就像不小心用了别人的牙刷一样令人作呕。一个健康的家庭，必须要时刻保持室内空气的流通。
很多人抱怨在早晨睡醒后反而感觉头昏脑涨，四肢无力，一点都没有休息之后应有的神清气爽。其实，他们应该想想，晚上当他们在客厅休息时，双层密闭的窗户让房间透不进一丝新鲜空气；等他们在卧室就寝时，因为同样的原因，他们仍然呼吸不到赖以生存的新鲜氧气。这样睡上一夜，又怎么可能恢复精神呢？
除了客厅和卧室，妈妈们也要注意地下室的卫生状况。一定不要让地下室成为堆放陈年废物的垃圾房，应该定期对其进行打扫清洁，丢弃不用的旧衣服（正确的处理方式是烧掉它们）、旧家具和腐烂的蔬菜，以保证地下室通风状况良好。
总而言之，充足的新鲜空气不仅是身体健康的基础，还与孩子们的成长息息相关。因此，爸爸妈妈一定要有意识地提醒自己和孩子，让自己的居所时时刻刻都拥有新鲜的空气。