前言

在中国的汉字中，“不”字的笔划是比较少的，写起来很简单，可说出来并不容易，甚至是难以启齿的。因为当我们对别人说“不”的时候，就意味着拒绝别人，会令对方感到不快。尤其对于女人来讲，说“不”会更加的困难。因为女人有一颗善良的心，有时会因为面子而不情愿地答应别人，有时会因为要增进友谊而答应他人一些不合理的要求。说出“不”对于女人来说，简直成了一种压力，一种无法改变的魔咒。

为什么女人在生活中很少说“不”？因为“不”是个否定词，是一个充满了抗拒意味的字眼。但是，女人要知道说“不”并不是一种反抗，而是一种本身就拥有的自由权。有时候，面对别人的请求，你自己帮助不了时，如果你硬着头皮答应下来，只会折磨自己的心绪，浪费他人的时间和机会。与其违背自己的内心假意答应，不如从容地对朋友说出这个“不”字。朋友不会因为你的一个“不”字而对你渐渐冷淡，你可以向他道明你的苦衷，说明原因，相信他也一定会谅解你的。

一个不善于说“不”的女人是不明智的，如果你是那种对别人的请求总是回答“好”的女人，你身上的压力只会越来越重，更会耽误自己手上重要的事情。有人说，不敢鼓起勇气拒绝别人不合理的要求，是人性一大弱点。女人唯有培养说“不”的勇气和技巧，才能拥有自己的时间，去做你真正想做的事。真正懂得了说“不”，也便真正懂得了拒绝。在真正领悟之后，才能深刻地认识到，拒绝不是一种自卑，也不是一种故意，更不是一种强求。拒绝是一种平常的心态，是一种平常心态的真实反映。

女人要学会说“不”，只有这样才能够得到平等和甜蜜的爱情。因为太容易得到的女人，男人往往不懂珍惜。真正的爱情不需要委曲求全，爱情需要建立在平等和互相尊重的基础上。如果一个女人在从不说“不”的爱情中，事事以男人为先，为他放下自己的自尊，那么你只不过是一个唯命是从的丫鬟或保姆。

女人要学会说“不”，如果在生活中，让自己事事妥协，处处做他人眼中的“老好人”，你永远都无法得知什么才是真正的友谊。你要知道你有权利选择答应或者拒绝任何一个人的请求，别让自己变成软弱的小绵羊，无力说“不”的后果十分严重。要么永远地交出人生的主动权，成为别人眼中的人偶；要么在自己无法掌控的道路上，一步步地步入深渊。

女人要知道，拒绝并非是背叛，而是产生信任的基石。果断的拒绝也有方法，只需要女人稍加学习，便可自由说“不”，从此再不用为拒绝他人而苦恼。敢于说“不”的女人是自信、自立的女人，保持自己的本色，做真实的自己。学会说“不”、懂得说“是”，是一门重要的艺术，是领导者、管理者和专业人士的一项重要能力，同时也是女人必不可少的处世武器。用“不”的智慧保护自己，用“不”的力量说服别人，用“不”的方法正确决策，用“不”的秘诀改变人生。女人学会说“不”，学会拒绝，这样才能活得更加轻松、快乐。

《女人要学会说“不”》给了女人很多拒绝的技巧，这些技巧可以很好地指导女人如何更加轻松地说“不”，在保证他人自尊心和情绪的层面上，让自己也能脱离被强求的困境。可以说，这本书实际上就是一本女性的处世技巧，一个女人想要掌握主动权，活出个性、活出美丽，就赶快行动起来，努力做一个善于说“不”的女人吧！