鲁迅曾经说过：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”对女人而言，要想让自己的气场变强大，最关键的是修炼自己的内心，敢于担当，有坚定的意志和饱满的情绪。这样，无论岁月如何褶皱你的肌肤，你的灵魂都会富有朝气。

在这个物质世界中，很多人都在追求成功，内心富足的女人不会随波逐流，她们明白：成功与否，关键不在于如何管理外界，而在于如何管理好自己的内心，只有不断修炼自己的内心，才能获得成功，才能气场强大。

一年前，王茜和丈夫离婚了。在那段日子里，她每天生活在迷茫中。一方面是因为自己每天辛苦地忙碌着，却只有可怜的薪水，她对自己非常失望；另一方面，她每天拼命地学习，努力地思考，但仍然找不到一个可以改变自己生活状态的办法。

经历了一年的自我反思和持续学习，后来，她突然想明白了。对工作不满意，完全是自己的问题，因为如果对工作待遇不满，可以向领导反映；如果对工作任务不满意，嫌累了，可以换工作。但如果一味地心怀不满，不但无法解决问题，还会使自己失去个人魅力。因为一个郁郁寡欢的女人，是没有气场和魅力可言的。试想一下，笑都笑不出来，哪里会有朝气呢？整日忧心忡忡，说话怎么会有底气呢？

现在的王茜完全变了一个人，她爱看书，爱交友，爱笑，爱打扮，遇到不如意的事情时，她知道换个角度看问题，懂得用积极的心态去想办法。她知道，路再艰难，也要一步步地走，问题总是源源不断，生活依然要继续，哭也是一天，笑也是一天。因此，她选择了笑着度过每一天。或许正是因为她的乐观，王茜在离婚两年之后，遇到了生命中那个能带给自己幸福的男人。

内心富足的女人有强大的意志力，能抵抗外界的干扰。无论外界有多少诱惑，有多少挫折，她们都能做到心无旁骛，镇定自若，坚守内心的那份坚定，这是一种理想化的心理状态，也是一种难得的自我修炼。

内心富足的女人懂得尊重别人，更懂得尊重自己。她们不会羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐如意；她们也不会评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。因为她们明白，幸福如饮水，冷暖自知。

人生在世，要善待自己，看清自己，不断修炼自己，只有这样才能内心富足、气场强大。上文的王茜之所以发生了蜕变，正是因为她正确地认识了自己，改变了对待生活的态度。如果你也对现状不满，你也感觉到自己内心的脆弱，那么你应该从现在开始修炼内心，充实内心。

（1）保持内心的宁静，在自我反思中修炼内心。

人之所以有压力、有敌意、有愤怒、不快乐，很多时候，并不是外界的罪过，而是自己的罪过。因为心眼小，因为情商低，因为不够宽容，因为不够乐观，才会轻易被外界的人和事牵动情绪。

当你有压力时，不妨向朋友倾诉，说出来心里会好受些。如果把什么都装在心里，压力自然越积越多，你自然会变得内心沉重。当别人对你充满敌意，对你出言不逊时，不论人家说什么做什么，你最好不要与之纠缠，学会宽容一点，用无视和冷漠应对或许是最好的回答。做到了这些，你的气场将骤然增强。

（2）养成阅读的习惯，在阅读中充实内心世界。

阅读能让女人变得美好，让女人变得性感。女人应该像坚持用化妆品那样，保持阅读的习惯。古语说：“书中自有颜如玉。”读书可以外修女人的气质，内修女人的气场，还可以让女人的言行举止变得更有淑女风范。

台湾作家萧丽红曾说过：“读书就是与好人、好事、好物相遇。”读一本自己喜欢的书，就像一场精神的艳遇，因此，女人要有阅读的习惯，无论多忙多累，每天翻阅一下书本，对充实内心、修炼气场都有非常大的帮助。

（3）积极与人交往，在人际交往中修炼气场。

人这种社会动物，除了有家人，还必须有社会交往。一个不重视人际交往的女人，工作和个人生活往往都会受到影响。美国前总统罗斯福曾说过：“成功的公式中，最重要的一项因素是与人相处。”从某种意义上来讲，积极与人交往，积累人气是一个女人成功的重要途径，也是一个女人提升自我的重要手段。因此，女人要有积极交友的心态，通过人际交往来修炼自己的内心，提升自己的气场。 IIJY17cryZbIlKxkveo3nGprXjENS6jQjr9ijPuj9E1goxjxuos2l2LYM++f/9mj