西红柿源自南美洲,它味甘、酸,性凉,微寒,可归肝、胃、肺三经,具有清热解毒、抑病强身、美容养颜等多种功效,是上帝赐予湿热患者的“福果”!
西红柿又叫“番茄”,因为酸甜可口和具有美容的作用而深受人们的喜爱。但是大家可能有所不知的是,西红柿在很早以前,只是作为一种观赏性的植物。它最早生长于南美洲的秘鲁和墨西哥,属于森林里的一种野生浆果。它成熟时鲜红欲滴,红果绿叶,十分美丽诱人。人们因受到了蘑菇给予的教训——越是鲜艳美丽毒性也越大,而对它敬而远之,为它取名“狼桃”,无人敢食。直到17世纪,有一位法国画家因为无法抗拒这种美丽的诱惑,于是冒死品尝了这个“禁果”。不过,这位敢为天下先的勇士不但没死,还发现了这种美丽的“狼桃”不但没有毒性,而且滋味非常甘美。从那以后,人们便开始安心享受着这种上帝赐给他们的口福!
其实,西红柿不但味美,而且具有很好的清热抑病作用。对于湿热患者来说,它就是上帝赐予的“福果”!
从中医的角度来说,西红柿味甘、酸,性凉,微寒,可归肝、胃、肺三经,具有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食,及补血养血等多种功效。经常食用西红柿可以清除体内的湿热之气,起到养生、抑制疾病的作用。西红柿的吃法很多,生吃熟吃都可以,最简单的吃法是洗净之后当水果吃。如果想要更时尚一些,还可以把它榨成果汁来喝。
当然,西红柿不仅是水果,也是菜,中国人的餐桌上常常可见到它。下面我再教大家做一道美味营养的西红柿鸡蛋汤:①先将1~2个西红柿去皮切成块后,入热油锅中炒熟,再添水约400毫升,大火烧开后转小火。②取1~2个鸡蛋打入碗中搅散后,慢慢淋入西红柿汤中,关火。③待蛋花熟透之后,加盐调味,撒入切好的香菜即可出锅。
不过,西红柿最好是生熟交替食用。因生食不利于番茄红素的吸收与利用,而熟食又会破坏西红柿中所含的维生素C。
祛除湿热养生堂
西红柿对于真菌、感染性皮肤病也有很好的治疗效果。具体用法为:成熟的西红柿去皮和籽后捣烂,直接敷患处20分钟左右后清洗,每日2~3次。