体弱怕冷腰膝软，羊肉菜饭效果好

豆豆爸下班回来，笑得挤眉弄眼的，一个劲地催我吃饭，问他干嘛，还不说，只是告诉我，吃完饭让我陪他去妈家一趟，他有事情想咨询妈。

都说好奇害死猫，我的好奇心也确实不低，走在去婆婆家的路上，我问他：“老公，你就跟我说说呗，到底是怎么一回事嘛？”我一问，豆豆爸笑得更欢了，终究还是说：“老婆，你记得我们公司的老钱不？”我回答：“知道啊，就是上次给你穿小鞋那个人嘛。”“对，就是他，今天他来求我了，说我家是中医世家，他想让我帮忙问问我妈，他的身体到底怎么啦。”老公接着说，“老婆，你都不知道哇，就这刚入秋的天气，他就穿着薄毛裤了，腰上和腿上还带着护腰护膝。他今天露出来给我一看，我都要笑死了。”

老公问我：“你天天跟我妈研究中医，你说他这是什么情况呢？”“那他还有别的症状没有啊？”我问。老公想了想说：“他今天还跟我说，就是身体弱，总感冒，腰腿总觉得酸软、没劲。”我摇摇头：“这病我可不会治，你还是问你妈吧。”

每次和婆婆提起病因，婆婆总是正襟危坐。她听了老钱的情况，马上就说出了病因：“老钱是不是喝酒抽烟都比较重啊？他肯定也是个爱熬夜的人。在我们中医来讲，他这是典型的营养失调导致的肾虚，也可以说是阴阳两虚的明显症状。中医所谓的肾虚，不单指的是肾脏，也包括泌尿系统、内分泌代谢系统以及神经系统等等。你同事老钱的这种表现只是肾虚中的一种，我还是那句老话，药补不如食补。”

我老公立即打蛇随棍上，笑嘻嘻地说：“妈，那就麻烦你再给个食疗单子呗。”婆婆虽然指责我们这些年轻人不爱惜身体，可还是写了方剂给我们。

老公看到这方剂，顿时嚷了起来：“妈，你每次给我们开的方剂不是这个药就是那个药的，你看看给人家老钱的这个，简直堪比菜谱嘛，看着我都要流口水了。”婆婆嗔怪道：“这孩子，一天到晚就知道吃。什么样的方剂治什么样的病，不对症的话，吃了也是白吃，不信，你听我给你讲讲这里的讲究。”

羊肉味甘、性温，能助元阳、补精血、益虚劳。医家李东垣曾说：“羊肉甘热，能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气。”其补益功能之好，使前人把它与人参相比，有“人参补气，羊肉补形”之说。羊肉与粳米同煮，补虚而温阳，其功效不低于张仲景的当归生姜羊肉汤。如怕羊肉膻味，可先将羊肉和萝卜同煮，去萝卜和水，再煮羊肉饭。这道饭性温，以秋冬季节食用为宜。