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“世上只有一种思维，而我就是这种思维。”你要连续不停地说这句话，而且在说的时候始终竭力领会其中的所有含义。你，此时说话的你，便是永恒的思维、7欠恒的力量、永恒的生命。
一旦抛弃了从意识上和上帝分离的错误思想，万物便为你所有，万事都可能发生在你身上。此时，你的言辞将带着力量，你将以权威者的口气说话，你将展示出健康、和平、力量和智慧。
你可以通过努力做到这一点，只需要在按照上帝的意愿做事时满怀虔诚、不停地肯定就行了。
你已经确证、再确证，确认你与“世间唯一思维”是个统一体，直到这种统一已经成为一个存在于你意识中的事实。下一步，就是培养“生命意识”。
要理解唯一思维是一种活的思维，其本身就是生命。
如果你是这种思维，你便同时也是生命。世上只有一种生命，它在所有人心中，并经由所有人体现，而你便是这种生命。
因此，在第一次确证之后，你可以接着说：“这种唯一思维是永恒的，它是唯一生命；我便是这种思维，我便是永恒的生命。”
重复这句话，直到完整地铭刻在你心中（包括显意识和潜意识中），直到你习惯性地将自己看成生命，看成永恒的生命。而现在你是怎样做的呢？你总是习惯性地将自己看成某种垂死的存在物，或者看成正在趋于衰老和退化的存在物。这是一种错误，错误的根源在于你总是怀有与上帝脱离的意识。你要用积极的确证应对每一种有关衰老、退化或死亡的暗示，这种确证便是：“我是永恒的生命。”
获得生命意识之后，接着获得健康意识就很容易了。“唯一思维”是活的东西，你便由它制造；它是纯粹、完美的生命。这种生命必然是健康的，我们无法想象某种纯粹生命的注入在带来健康之外还会带来其他什么。泉水不会同时喷射出甜水和苦水，长势好的树木不会结出毒果，光明不会与黑暗为伴。
这种“唯一思维”不知道什么是疾病，也没有对疾病的意识。
对疾病的意识是一种错误，它是只根据表象下结论的结果；只要我们抓着与上帝脱离的意识不放，就会根据事物的表象下结论。人不能同时具有生命意识和疾病意识；当我们获得完整的生命意识时，就会丢掉对疾病的意识。
因此，下一个确证便是，“这种唯一思维不知道什么疾病；我便是这种思维，我便是健康。”要满怀虔诚地确证它。只要这种确证是从“我和天父是一回事”这种意识中作出的，就能包治百病。
接下来便是力量意识，此处的确证是：“这种思维是一切力量之源，它既不知道疑虑，也不知道恐惧。我便是这种思维，我便是和平与力量。”
万力之源无所畏惧，这一点无需辩论。它还有什么好怕的呢？万力之源也从不怀疑自己有能力做任何可以想象的事，或者有本领应对任何可能出现的局面。既然是一切力量之源，又有什么做不到的呢？
只有认为自己与这种力量相互脱离时，你才会对自己做事的能力产生怀疑；只有怀有这种脱离意识时，你才会感到恐惧和害怕。
拥有力量意识，就有了平和的心态；平和是对力量的和平认识，是肯定自己与力量统一、直到这种肯定成为事实出现在意识之中的结果。
如果你始终让意识停留在与万力之源相脱离的状态，那么就无法阻止心不去恐惧。因此，要理解并确证你与这种力量是个统一体。
接下来是智慧意识。没有智慧的力量或许是可怕的、具有破坏性的，就像脱缰的野马那样没有羁绊；只有当你明智地运用力量时，力量才具有建设性。因此，我们必须承认自身的智慧具有这种特点。“唯一思维”作为万事万物之源，必定从一开始就了解万事万物，必定知晓一切真理。知晓一切真理的思维不会犯错，只有对真理部分领悟和了解，才会产生错误。这样一种思维不知过失为何物。由于知晓一切真理，因此它只会依据完美事实和真理采取行动，只会在意识中接纳那些代表完美真理的思想。
它不能辨别善与恶，因为它只知道善。一种思维如果将某种事物贴上恶的标签，那么它肯定就对该事物只有片面认识，肯定只拥有有限的意识。看似恶的事物，其实从来都是片面认识的结果。只要认识到完整和完善，就不会认识到恶；纷乱也许的确存在，但怀有完美认识的人意识不到它。
知晓一切真理时，就会抛弃对恶的认识。
有了完整的意识，就不可能会有判断，因为没什么东西可以判断。当你以正确方式了解事物时，就不会对它作出判断；如果他人身上没有恶存在，你就不能将判断强加其身。
任何没有恶和错的地方，都不会有判断存在。要想摆脱对恶的错误信念，可以使用一些话进行确证，“那种思维只知晓真理，只知晓一切真理；我就是那种思维，我便是知识和智慧。”
获得了对永恒生命、健康、力量和智慧的意识之后，你还需要其他什么东西？那就是财富意识——即对富足和富裕的确认。
唯一思维是原物质，万事万物皆由它而来。世上只有一种元素，万物皆由一种原料形成。科学发展到今天，人们可以从大气中提取糖、色素和其他物质。组成可见的自然万物的元素皆在大气之中，等待成为有形的有机物；而大气本身不过是对某种原物质进行浓缩和显形后得出的形式，这种原物质便是“灵”，即上帝。
万事万物皆由一种有智力的活物制造而成，这便是“唯一思维”，而你就是这种思维。因此，你便是构成万物的物质，同时也是使物质得以制造并成形的力量；你是财富和富足，是一切的一切。
因此你要反复确证：“无论是已创造还是未创造，万物皆在这种思维之中；我便是这种思维，我便是财富和富足。”
最后，你要说：“我便是途径，便是真理，便是生命；我散发出的光普照着整个世界。”
这样说会给你以爱的意识，这种意识即祝福的意愿、爱的意愿。永恒生命、健康、力量与和平、智慧、财富以及爱，当你意识到所有这些东西时，就获得了宇宙意识。
世上只有一种思维，而我就是这种思维。
这种思维是永恒的，它是生命。
我便是这种思维，我便是永恒的生命。这种思维不知疾病为何物；我便是这种思维，我便是健康。这种思维是万力之源，既不知道疑虑，也不知道恐惧。我便是这种思维，我便是和平与力量。
这种思维只知道真理，而且只知道一切真理；我便是这种思维，我便是知识与智慧。无论是已创造还是未创造，万物皆在这种思维之中；我便是这种思维，我便是财富和富足。
我便是途径，便是真理，便是生命；我发出的光散发出来，普照着整个世界。