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古人在长期的观察与实践中，逐渐对人体生长发育过程，有了规律性的认识。《内经》就详尽地记载了人从生到死的生长周期。如女子以七岁为基数，男子以八岁为基数。大多数女性是经历七个阶段，男性则经历八个阶段，这样就完成了从生长到衰老的过程。
八岁： 肾气充实起来，头发生长开始茂盛，乳齿也更换了。
十六岁： 肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泻，两性交合，就能生育子女了。
二十四岁： 肾气充满，筋骨强健有力，真牙生长，这时牙齿已经长全。
三十二岁： 这时筋骨丰隆盛实，肌肉丰满健壮。
四十岁： 肾气衰退，头发与牙齿都开始脱落。
四十八岁： 人体上部阳气逐渐衰竭，面部憔悴无华，头发和两鬓逐渐花白。
五十六岁： 肝气衰弱，筋的活动不能灵活自如，身体抵抗力下降。
六十四岁： 天癸枯竭，精气不再充盈，肾脏开始慢慢衰弱，牙齿头发脱落，形体衰疲。身体沉重，步伐不稳，人这时已不能生育子女了。
七岁： 肾气盛旺了起来，乳齿更换，头发生长开始茂盛。
十四岁： 天癸产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，具备了生育子女的能力。
二十一岁： 肾气充满，真牙生出，这时牙齿就长全了。
二十八岁： 筋骨强健有力，头发的生长达到最茂盛的阶段，此时身体最为强壮。
三十五岁： 阳明经脉气血渐衰弱，面部开始憔悴，头发也开始有脱落的现象。
四十二岁： 三阳经脉气血衰弱，面部憔悴无华，此时头发开始由黑变白。
四十九岁： 任脉气血虚弱，太冲脉的气血也衰弱了，天癸枯竭，月经断绝，形体渐渐衰老，因此失去了生育能力。
《内经》提出，齿、发、生殖生育能力强弱也是用以观察人体生长发育的重要标志。
《内经》：男子“二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”。
男子到了十六岁时“天癸”发育成熟，肾气开始旺盛起来，“精气溢泻”，从此时开始，男女交合，即可生育。
《内经》：女子“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。
女子到了十四岁时，“天癸”发育成熟，任脉通畅，太冲脉盛，月经开始初潮，从此时开始，就可生儿育女了。