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简简单单是福，平平淡淡是真。
——星云大师
人生的内容很多很乱，人的心思太杂太烦，负荷沉重，诱惑太多，站在繁华的都市街口，东边是金钱，西边是名誉，南边是地位，北边是权力。星云大师看到的世人总是东奔西走，南冲北突，想要的东西太多，眼睛盯着浮华世界里的功名利禄，到死才发现得到的东西很多，丢了的东西更多，所以他才会警示众人，人生苦短，如何让自己活得自由自在，这是非常重要的。他说：“人生在世，短短数十寒暑。有的人有钱有势、有名有位，乃至儿孙满堂，但是却活得不自在，人生要活得快乐，就要在平淡中感受生活。”
生活就是平淡，平淡就是生活。满目青山是平淡，茫茫大地是平淡，浩浩长江是平淡，潺潺溪水是平淡，青山翠竹是平淡，郁郁黄花也是平淡。世间一切最终还是以平淡为最美。
有一个学僧到法堂请示禅师道：“禅师！我常常打坐，时时念经、早起早睡、心无杂念，自忖在您座下没有一个人比我更用功了，但是为什么我就是无法开悟？”
禅师拿了一个葫芦、一把粗盐，交给学僧说道：“你去将葫芦装满水，再把盐倒进去，使它立刻溶化，你就会开悟了！
学僧遵示照办，没过多久，跑回来说道“葫芦口太小，我把盐块装进去，它不化；伸进筷子，又搅不动，我还是无法开悟。”
禅师拿起葫芦倒掉了一些水，只摇几下，盐块就溶化了，禅师慈祥地说道：“一天到晚用功，不留一些平常心，就如同装满水的葫芦，摇不动，搅不得，如何化盐，又如何开悟？”
学僧：“难道不用功可以开悟吗？”
禅师：“修行如弹琴，弦太紧会断，弦太松弹不出声音，中道平常心才是悟道之本。”学僧终于领悟。
其实不止念经，世间百事都一样，不是一味执著就能进步的，读死书而不活用，不能获益。留一点空间，给自己转身；余一些时间，给自己思考，不急不缓，不紧不松，平平淡淡，那就是人道之门了。
的确，高山无语、深水无波，绚烂之极总归平淡。短暂的激情过后总是难免趋于平淡。然而我们所谓的平淡既非平庸之“平”，更非淡而无味之“淡”，而是深入的淡定、内心的祥和。这是古代哲人提倡的万物一体的境界，更是人生之路的终极领悟。
之所以说平淡是一种“美”。原因是它要求我们轻松惬意地生活，在五彩斑斓的大千世界中发现自然之美、和谐之美。“采菊东篱下，悠然见南山”、“明月松间照，清泉石上流”、“山下兰芽短浸溪，松间沙路争无泥”，古代诗人无不借助自然界平淡至极的事物来寄寓生活之美。
生活并非时时刻刻都有鲜花和掌声的陪衬，普通的日子，我们只需要在心灵的平淡中感受生活，平淡处事，正确对待名利这些身外之物，才可活得舒心自然，体会活着的真实意图：人生不是只为背负沉重而活，而是为了从背负的沉重里取一点成就让自己感受快乐。
星云大师说：“简简单单是福，平平淡淡是真。”人生只有平淡，才能活得自在。人生无须索求太多，口袋里的票子够花就行，家里的房子温馨就行，平平淡淡地过日子才是最快乐的。