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有些人总以为最美的风景在前面，于是就加快脚步，最后，不仅没有找到最美的风景，就连眼前的风景都来不及欣赏。
——星云大师
在一般人看来，快乐往往是通过追求才能得到的，既然是“追”，那就慢不得。但是星云大师却不这么认为。星云大师在谈人生快乐时说：“有些人总以为最美的风景在前面，于是就加快脚步，最后，不仅没有找到最美的风景，就连眼前的风景都来不及欣赏。人生中有很多事类似于这种对风景的追逐，所以，我们不妨放慢人生的脚步，好好珍惜眼前拥有的一切，慢慢地享受人生的快乐。”
大师所提倡的快乐之道，是遵从生命规律、遵从自然法则的。科学家发现，生物的寿命与呼吸频率成反比：呼吸频率愈慢寿命愈长。乌龟一分钟只呼吸1-4次，寿命可达上百年乃至上千年；人一分钟呼吸15-20次，因此寿命只有几十年。
这些说明，“慢”可以减少生命消耗。所以，生命需要放慢。其实，人生一切都应该减慢节奏，和龟一样，善于节能，善于慢养，生命之光才能常亮不灭，一切优哉游哉，活得轻松快乐。
目前，你是不是和大多数人一样在工作中忙碌不堪？是否马不停蹄地冲向未来？你的生活，是不是只有快、快、快？要是这样的话，告诉你，你需要调整了。你会说现在的生活节奏太快了，已经有些跟不上，哪里还有时间放慢脚步呢？过日子需要的东西太多，生活就像鞭子一样抽打着自己不断向前，没办法慢下来。但是，快节奏的生活方式让我们失去了太多，不仅是健康，还包括对生活的热爱、激情和享受。生活的高速运转，让我们对周围的一切丧失了新鲜、好奇、体会与感动，生活的细节已被完全地忽视。所以，不要埋怨说你不快乐，只能说你生活的节奏太快。放慢，你就会快乐。
的确，暂停忙忙碌碌的生活，过一种放慢步调的生活，所带来的回报，也许比任何东西都能让一个人快乐。放慢节奏，也许损失金钱，却快乐了自己；太过忙碌的人，永远只会被生活所累，享受不到生活的细节美。所以，慢下来，能欣赏到鲜花绽放，能沉醉于微风清凉，能细想人生况味，能享受生活之美！
曾经有这么一个关于“快”的故事，也许能给我们带来一些“慢”的感悟。
有个小伙子去和情人约会，但小伙子是个性急的人，早早地就来到约会的地点。虽然阳光明媚，春色迷人，身边还有鲜艳的花朵，但他一心只为等情人，无心观赏眼前的风景，一头躺坐在大树下，嗟叹时间过得太慢。
这时，他面前忽然出现了一个神灵。
“小伙子，你为什么闷闷不乐呀？”神灵问。
“唉，我在等我的情人，可来早了点，不知道时间为什么过得这么慢。”小伙子回答。
神灵说：“让我来帮你一下吧，你拿上这纽扣，将它缝在衣服上。你要遇到不能等待的时候，只要将这枚纽扣向右一转，你就能跳过时间，飞转你的人生，要多远有多远。”说完，神灵就不见了。
小伙子高兴急了，他握着纽扣，试着一转：果然，渴盼已久的情人就来到自己的眼前，还向他送出迷人的微笑呢！
小伙子想：要是现在就举行婚礼，那就更好了。他来不及和情人说话，就急着转了一下纽扣，于是，他置身隆重的婚礼现场，在丰盛的酒席前，他和情人并肩而坐，周围管乐齐奏，悦耳动人。
小伙子看着妻子的双眸，又想到：“现在要是在洞房里该多好呀！”于是，他等不及亲友的祝福，悄悄转了一下纽扣：他和妻子出现在洞房里。但是还没等和新娘喝交杯酒，他就觉得洞房太小了，要是马上和妻子住进大房子该多好呀！他转动着纽扣：大房子一下子飞到他眼前，宽敞明亮。可是他觉得，房子太大了，要是马上有几个孩子就热闹了。他又迫不及待，使劲转了一下纽扣，顿时有一群儿女在他的周围。
可是，这时他已老态龙钟，衰卧病榻。漂亮的新娘已经变成了老太婆。
生活中的一切都快速地如约而至，他再也没有要为之转动纽扣的事了。
小伙子得到了自己想要的结果，但是他却没有足够的时间去享受过程，这不能不说是一个遗憾。所以，生活需要慢慢地品味才能感到快乐。太快，会让人来不及享受快乐。我们不妨换种活法，暂缓匆忙的生活方式，让自己这个像上了发条的“机器”放慢脚步，慢慢地享受生活赠与的一切。
试着放慢语速，让温柔的细语萦绕在耳际；试着放慢咀嚼，让食物的香甜在口中久留；试着放慢走路，让路边的美景映人你的眼帘……让自己减速，让自己放慢，用心去体味生活，去感受人生的精彩之美。