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健康是快乐生活的根基

生命对于每一个人来说只有一次,一个不懂得珍惜生命的人等于一无所有。

——星云大师

星云大师说:“我们常以为老年人比较容易生病,青年比较少生病。其实老年人生病是由于身体衰老了,是一种自然的病象。可是年轻人的病却不仅仅是身体上的,还有行为上的、语言上的、性格上的、心理上的病。”星云大师对于人的健康方面非常重视,尤其是对于青年的健康。他认为青年人的健康不仅是身体上的健康,更包括言行举止甚至心理上的健康。一个人只有拥有了身心的健康,才能拥有真正的快乐生活。

人的一生会有许多的追求、许多的憧憬,当然也会有许多的诱惑。追求真理,追求理想,追求刻骨铭心的爱情,追求金钱、名誉和地位……但最后你会发现,健康才是你所有美好追求的基础和根本保证。如果没有了健康,生命就不再是一个蓬勃向上和快乐进取的过程,而成了一个痛苦无奈的延续。一个在痛苦中挣扎的生命,无论拥有再多的东西,也都是黯淡无光的。所以说,人生的快乐与否,关键是有没有一个健康的身体。

强健的体魄和坚定的意志相结合,就产生了一个完美、健康的人。很少有人能够彻底明白体力与事业的关系是怎样的密切、怎样的重要。人们每一种能力、每一种精神机能的充分发挥以及人们整个生命效率的增加,都有赖于体力的强健。

云霞大师喜欢游历四海,他在游历的途中收养了两个孤儿,并给他们分别起名为无山和无海。无山和无海两个孩子一边听着云霞大师讲经论佛,一边跟着师父四处布施恩德。

一天,云霞大师发现,无山聪明智慧,与佛有缘,每次在谈经论佛的时候,都能说出颇有深刻的道理;而云海乐于助人,可是在佛缘上的慧根差了一点。云霞大师其实在心里,早已经想好了自己的衣钵传人,就是把自己一生的佛法修行传给无山,可是令云霞大师担忧的是,无山虽然资质聪明,领悟也快,但是天生体弱多病,往往在旅途上一病不起。所以,每当他们在帮助他人的时候,云霞大师都把体力的重活交给了身体强壮的无海。

日子一天一天地过去,无山在师父的教导下,已经在佛法上小有成就,但是无山的身体也日渐消痩,由于经常跋山涉水、风餐露宿,已经到了病人膏肓的地步,最后在一次大病中再也没有站起来。

云霞大师看着心爱的弟子死去,十分痛惜,最后也只好无奈地把自己的衣钵传给了另一个弟子--无海。

星云大师曾说:“我是一个软弱多病的孩子,但我后来要决意恢复我的健康,我立志要变为强健无病,并竭尽全力以做到这点。”

许多人就失败在这点上--从事工作时,不能发挥出全部的力量——一个行动力迟缓、精神衰弱、心理失衡、毅志不定、情绪波动的人,自然不能成就了不起的事业。聪明的将军,不能在军士疲乏、士气不振时,统率他们去应付大敌;他一定要先养精蓄锐、株马厉兵,然后才能去参加大战。

不管我们的理想是什么,对我们来说没有什么比生命更珍贵的了。我们都希望生活十分美好,没有人愿意看到自己衰老的迹象。人们都尽可能地保持年轻、快乐和健康,然而很多人没有注意保持他们的青春和活力。他们破坏健康和长寿的规则,把生命浪费在不符合作息规律的生活和不良的习惯中,同时他们还不明白为什么生命的能量在拼命消逝。滥用能量和浪费精力必定会受到应有的惩罚。只有合理膳食、适量运动、心理平衡的人才会健康,才能长寿。

星云大师在阐述人的本质的时候,提出身体是一个人赖以生存和生活的物质所在。离开了这一物质基础,就谈不上从事社会生产劳动和改造自然的活动,更谈不上取得个人事业上的成功,乃至人生的快乐。人们都是渴望成功和快乐的,他们给自己设定目标,激励自己向着目标努力,这些都无可厚非,但是可惜的是人们在追求心中所想的时候往往忽略了、甚至牺牲了自己最宝贵的健康。没有了健康,即使你创造出了再多的人生价值也徒劳无用;失去了健康,你拥有再大的人生成功也无福消受。所以大师说过:“生命对于每一个人来说只有一次,一个不懂得珍惜生命的人等于一无所有。” xnYcJxGwmJ8rpShLzqs9UI8bc1FLkWtgUO57C9/RCItPM5ggmJ9xLwBJRlnq5xZl

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