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掌握自我管理的技巧

许多年轻人都认为,随着年纪变大,所有人都会逐渐衰老。肌肉开始松弛,双眼变得模糊,耳朵无法准确地感受小提琴演奏的乐曲;双手开始颤抖;判断事物时变得摇摆不定。到了50岁时,一个人就只剩下一幅躯壳了。

然而,感谢上帝,情况并不像这些人认为的那么坏。一切都取决于你在40岁之前管理自我时所采用的技巧。我承认我们的公路上随时都能看到失去了健康的人。他们当中,有穷人,也有富人;有名人,也有不出名的人。但是,这仅仅表明,我们对生活的艺术掌握得是何等之差。与这些不幸的人们相比,你或许可以列举出成千上万名男士和女士,他们在50岁和60岁时从生活中所获取的成就远远超过了他们年轻的时候;你还可以发现,许多中年人几乎和年轻人同样能给人以鼓舞,同样过得非常充实!最后,你会偶然遇到一些不同寻常的——但是,并非极为不同寻常的人。他们在40岁之后对自身体力和智力的开发以及在40岁之后品尝到的生活的乐趣,远远超过了绝大多数在那个年纪之前就对上述问题加以注意的人。你是否遇到过这样幸运的人?如果没有,那么,你可以阅读一下杰出的牧师和演讲家菲利普斯·布鲁克斯的生活故事。年轻的时候,布鲁克斯几乎是一个病人,经常为一些琐事而处于激动状态,即使最简单的日常事务也会使他精疲力竭。读中学和大学时,他因头疼而受尽了折磨。他确信,是课堂上的背诵使他变得精神错乱的。尽管他的健康状况在25岁之后有了明显的好转,然而直到30岁之后他才真正开始自己的生活。在大学学业快要结束时,他的反应仍然明显的比正常人迟钝。除非在被迫的情况下,他从来不去散步,也不从事其他的体育锻炼,其神经衰弱的趋势依旧不减。

开始讲道时,他的健康被工作上的压力击垮了。天气稍微发生变化都会使他一病不起。然而,奇迹出现了。在1~2年的时间里,原来那个疾病缠身的布鲁克斯不见了,一位巨人出现在人们面前。他的体力突然间成4倍地增强,任何事情都不再使他感到疲劳了。从年初到年尾,他每周日布道3次,从周一至周五又讲几次,如此繁重的教区工作在他看来简直轻如羽毛。他的睡眠状况及胃口也都很好,丝毫不亚于行军途中的战士。他生活得就像一位上了年纪的酒鬼那样开心。

我们知道,这种现象是由人体内分泌的逐渐变化引起的。因此,我们不能认为布鲁克斯在智力和自制能力方面发生了任何变化。所有类似的现象也都是如此。我在这里将布鲁克斯用作例子,仅仅为了向年轻人揭示一种常见的错误认识,即40岁之后的生活一定会变得枯燥无味,无利可图,而且充满了不幸。

我们必须承认,布鲁克斯的任何方面都不具有代表性。过了40岁以后,人们的确在各个方面发生了变化,而一些变化在年轻人看来是向坏的方面发展了。我们不妨来粗略地了解几项心理调查结果。它们会使苦恼的中年人感到振奋,而不像有些愤世嫉俗的年轻人所认为的那样,即40岁之后的生活简直是活受罪。 8+czHb6azsR8O5QtNOYIxF/i4BW30E3gHGZOXrUYv0z1ETEH5DWiKqhSrpkF1LBJ

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