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英国有句俗话：凡是一无所求的，什么都会有。司马迁也说：天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。名与利，人之所求，却也是人之障碍。眼里看到的只有名利，看不到脚下的路，就算走近坑洞也全然不知。把名利放一放，专注自己，找回质朴的内心。
相传乾隆皇帝下江南的时候，在镇江金山寺问法磐法师：“长江每天都有船只来往，繁华热闹，一天有多少船只来往？”
法磐说：“只有两条船。”
乾隆帝问：“怎么只有两条呢？”
法磐回答：“一条是名，一条是利，长江中那么多船只，只有这两条而已。”
天下人奔波劳碌，无非也只为了名与利。星云大师曾说：“人们名利缠身，陷入你争我夺的境地，快乐从何而来？一整天心事重重，做梦都半夜惊醒，老疑神疑鬼，阴翳不开，快乐又怎么会与你有缘呢？更有甚者，在名利的束缚下，个人无法尽情地自我发挥，背着名利的压力注定不能走远。”
我们多数人活在世俗之中，难免会被名利牵绊。做任何事之前，总是考虑得失多一些，憧憬功成名就多一些。事实上想得越多越是犹豫，导致不是半途而废就是索性连开始都不开始。于是诸葛亮为儿子留下遗训：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，做不到淡泊名利、清心寡欲，就不能明确和坚定自己的志向，做不到神宁心静就不能实现长远的理想。
庄子的《逍遥游》中提到一则寓言，说的是尧要让位给隐士许由的故事。
尧对许由说：“当日月都出现的时候，我们还点着火把，跟日月争辉，不是很难吗？大雨适时而降，人们还给禾苗浇灌，这不是徒劳吗？先生，你就像是日月之光、适时之雨，我的存在就像火把、浇灌之水，我希望你能接管这片天下。”
许由却说：“你已经将天下治理得很好，还要我干什么。我替代你成为天下之王，就是为了名吗？名是实的宾客，实是主人，难道我就为了当宾客而来吗？你可曾听过鹪鹩在深林里筑巢，再大的森林、土地，它所需要的也不过是一根树枝；一只偃鼠在河里喝水，再广阔的河流，它需要的也不过是能填饱它小肚子的水而已。”这就是著名的“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”
许由、尧帝也好，借这两个人物阐述自己想法的庄子也好，名利在大智大慧的人面前，永远比不上一顿粗茶淡饭、一瓢解渴之水。也正是放下了对名利的执念，才能更清楚自己想要什么，应该如何专注努力。
记者采访第一个不用氧气罐登上珠穆朗玛峰的人：“你不缺氧的秘诀是什么？”
他说：“没什么秘诀，我只是抛弃了杂念，只有‘向前’这一个念头。科学家说，大脑在思考的时候，会消耗人体吸入氧气的40％，所以我只能有一个念头，这样我就走到了顶峰。”
杂念是个沉重的包袱，我们要做的是扔掉杂念，摆脱束缚轻松前进。越轻松，我们前进的步伐就越快，也越顺利，即便有再多的阻碍，也能轻松跃过。
倘若登山者在尚未迈步时就想着“摔下来怎么办”、“走不动怎么办”、“半路缺氧怎么办”、“我成功登顶后会不会成为举世瞩目的人”、“成功后的我会不会成为登山历史上的里程碑”……恐怕走不了几步就会失败。
同样，我们在做成一件事前就想着“做不成怎么办”、“失败了会不会很丢脸”、“成功后我会不会得到更大的利益”、“我会不会由此声名大震”，心灵也会“缺氧”。
当年法拉第为了专心搞研究，推掉了戴维给出的更好、更容易赚钱的工作，最终成为科学领域的佼佼者。
真正做到忘掉名利是件困难的事，如果可以，请先把名利暂时放在一边，专注自己的想法，朝着一个方向努力前行。
有个富翁富可敌国，却怎么都不快乐。有一天，他在山间碰到一个背着大捆柴草的农夫。他上前去问：“为什么我坐拥土地千顷，有珠宝无数，却一点都不快乐？我怎么才能快乐。”
农夫放下柴草说：“很简单，放下。”
富翁恍然大悟，几十年来，他一直担心家财流失，于是费尽心机维护和发展。那些牢牢抱住的东西，正是通往乐土的屏障。他回到家后，将大部分家产拿出来接济穷人，从此高枕无忧。
2006年，世界数学领域最高奖项“菲尔兹奖”在马德里颁发。在颁奖礼的高潮，出现了极富戏剧性的一幕。
国际数学大会揭晓最高奖项获得者是来自俄罗斯的数学家格里高利·佩雷尔曼，他破解了“世界七大猜想”之一的庞加莱猜想，由此可获得100万美元的奖金。全场掌声雷动，所有人都带着好奇心等着获奖者上台领奖。可掌声持续了很久，都不见有人上台。很快组委会得到了一个有趣的消息，格里高利·佩雷尔曼根本没来。难道没人通知他吗？组委会提前通知了所有获奖者，并且表示可以为获奖者提供机票和住宿。
全场哗然，有人说“真是个怪人”，有人说“或许有什么事比领奖还重要”，有人说“他是个有个性的数学家”。
确实，“菲尔兹奖”相当于“诺贝尔奖”，对于所有数学家都是至高无上的荣耀，更何况，奖金多达100万美元，即便佩雷尔曼是个不在乎名誉的人，但大家一致认为他是个需要钱的人。他是个穷人，这是组委会一早就获得的基本资料。他没有工作，每个月都靠妈妈的45美元退休金生活；他住在满是蟑螂的破烂公寓里，里面连件像样的家具都没有，每天只吃黑面包加廉价的啤酒。
可佩雷尔曼就是这样一个人，他苦心研究不是为了奖项和奖金，只是为了证明自己的推论是正确的，否则他不会把自己的研究成果全都贴在互联网上而不是发表在科学期刊上。如果他多年来一直发表论文，恐怕在之前供职的斯特克洛夫数学研究所早已有了职务和职称了。
国际数学联合会不想放弃如此有天赋的数学家，于是主席约翰爵士亲自到圣彼得堡找到佩雷尔曼，劝他接受奖项和奖金。但佩雷尔曼还是一个回复——“不”。不领奖，不要奖金，不接受任何采访，不要变成名人，不要接受大家的顶礼膜拜。
有梦想很容易，专注实现梦想却很难。多少人受不了清贫的生活而放弃了梦想，多少人因为梦想不能带来预期的名利而将其抛弃，可事实恰恰是这样的：不计较最后的得失成败才有信心走下去，且越走越远，偶然一抬头，目标已经近在咫尺。
从前有条河，河对岸有朵金灿灿的花。有个人想去摘花，可又不敢渡河。在他犹豫的时候，一个放羊的少年跳进河里游过去摘走了花。他问少年：“你就没想过游的途中会遇到什么危险吗？你不怕自己游到一半，那朵花就被河岸那边的人摘走了吗？”少年抖了抖身上的水说：“没想啊！我就是想要那朵花，所以游过去就好啦。你不就是计算太久，被我抢先了吗？”