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首先，依旧要重申颗粒物防护口罩会增大呼吸阻力，不要长期使用给自己平添负担，如果它让你感到气闷不适，找地方透气并换掉它。
其次，在挑选正确的前提下，颗粒物防护口罩必须正确佩戴才能发挥作用，每个具体型号的佩戴方式都有说明书，一定要看准学好，我就见过有人买了三五十块一个的口罩结果上下颠倒着戴，这很明显和不戴没多大差别。正确佩戴之后还要检查并保持口罩的气密性，这样它才能发挥全部性能，为了透气舒服把鼻子露在口罩外面是花了钱还吸污染的吃力不讨好行为。
另外，尽管很多一次性颗粒物防护口罩没有绝对确切的使用时限，但用久了它们也会滋生细菌或是吸满了污染物、一般来说，影响N系列口罩使用的主要因素有口罩的卫生情况、损坏情况以及呼吸阻力增大的程度等等，让你的口罩保持干燥整洁，要是它污损、破了或是感觉喘气费力了就换掉，最好做到日抛。还有，千万不要用水洗任何过滤材料，洗过之后它们就报废了。
说到底，谁都不会喜欢烧钱戴个闷人的口罩出门，颗粒物防护口罩是对环境污染的一种无奈而被动的应对，但愿我的这段文字尽快失去实用价值。
本文作者：政委祖尔阿巴，擅长医学领域科普写作，知道日报特约作者