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原则上来说，颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应付的粉尘的浓度和毒性来选择，但普通城市居民面对的环境一般没有工业上那么恶劣，NIOSH标准里最低的N95就足以挡下大部分颗粒物，P95、KP90、FFP1等抗油规格口罩能额外抵挡各种来源的油性颗粒物。如果你所在地的环保部门有特别警示，那就提高相应防护级别，当然躲在污染相对较轻的地方不出去更好。不要盲目追求高标号或是活性炭层，高滤过性能通常意味着更大的呼吸阻力，你的心肺功能未必能经得起这么大的负担，尤其是平时不运动上几级楼梯都会喘的朋友们。
第二点则是作业需求和工作条件，比方说在大街上漫步和在闷热的房间里搬杂物对口罩的要求显然不同，后者的耗氧和通气量大大上升，对于透气性的需求比前者高得多，严格来说已经离开民用进入了工业领域，应该咨询劳动防护部门挑选专为体力劳动者设计的型号。
第三个重要因素是适合性。目前防颗粒物口罩的认证检测并不保证口罩适合每个具体的使用者，也就是说可能会出现口罩性能没问题，但由于不够贴面而出现缝隙，因此漏气而影响防护效果的局面（如果你有一脸性感的大胡子，后果也会是这样）。所以你在选择口罩的时候不仅要挑标号、验真伪，一定要带上试试是否贴面密封。
此外，口罩本身的舒适性比如头带的绑扎位置和张力、鼻夹的角度、口罩材料对皮肤的刺激、口罩本身的重量等等，对于你是否能接受它也很重要。