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85%的患者在描述病情时，能明确说出诱因。但是患者们说出来的诱因也是相当多。天气变化、工作压力、心情抑郁是诱因，焦虑、痛哭也是诱因。没吃饱饭或者饿肚子会诱发偏头痛，睡不着觉或过度劳累也会诱发偏头痛。光线不能太亮，否则会发作，声音不能太吵，否则会头痛。气味不能太冲，头痛给你看！吃的不能不合口味，我不是肚子痛，我头痛！
而说到吃的，偏头痛患者那就更“讲究”了。酒、巧克力就别想了，想起来就头痛。熟奶酪、腌肉、熏鱼、臭豆腐等发酵食品也别吃了，因为里面的酪胺会诱发偏头痛。含咖啡因的食物，比如咖啡、茶、碳酸饮料是不能吃的，味精、咸菜、火腿肠等含亚硝酸盐的食物也是忌口。柑橘因为含有酪胺，也应当被排除在偏头痛患者的菜单之外。男人常说，女人事多，由此看来，患有偏头痛的女性，事不多还真不行！男人，你就受着吧。