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如果留意身边的人，你会发现有的人爱喝水，有的人不渴到受不了就不喝水；有的人爱吃荤，有人爱吃素；有的人特别怕冷，有的人又特别怕热；有的人遇事老想不开，有的人遇事哈哈一笑……这说明什么？每个人的身体状况是有区别的。
而这些区别是有规律可循的，有明显的特征，比如体形、脸色、舌头的颜色、手的温度、大小便等的不同，中医把这些特征归纳为“寒、热、虚、实”。再针对不同体质，它就有不同的对策。如果先天体质不太好，可以通过后天的努力来加以弥补和改善。例如改善饮食习惯，根据体质有针对性地喝蔬果汁，能达到改变体质的目的。
想知道自己属于哪种体质吗？通过以下小测试，找到自己所属的体质吧！
