前言 preface

很多时候，我们很容易在挫折和困难中感到惶惑不安，会在痛苦中逐渐迷失，我们常常感到恐惧和无奈，感到绝望而孤独，并努力想办法摆脱和逃避这些痛苦。可是人生在世，总会遇到一些麻烦事，总会遇到一些不幸的事，这是没有办法去避免的，每个人都需要经历这些，都需要去接受和面对这些。

事实上，我们还不能真正明白成长对于自己而言，究竟意味着什么，也不明白那些挫折和失败究竟意味着什么。实际上我们可以从别人的身上了解这一点，那就是但凡获得成功的人都经历过失败和挫折的打击，都承受过巨大的折磨和痛苦，可以说正是因为那些痛苦才帮助他们快速成长起来，才帮助他们获得成功。

德国作家歌德说：“让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无疑是将它们的美丽葬送。一张小红脸体味辛苦所留下来的东西！苦难的过去就是甘美的到来。”著名教育家别林斯基则说：“不幸，是一所最好的大学。”

正因为如此，我们要懂得去面对挫折和困难，要懂得去承担那些痛苦，甚至要主动去承受那些折磨，因为那些痛苦在折磨我们的同时，实际上也锻炼了我们的意志，提升了我们的能力，增长了我们的见识，增强了我们的抗压能力。可以说，任何一份痛苦和折磨都是有意义的，也都能够帮助我们获得成长。

《使你痛苦的必将让你强大》这本书注重对人性的分析和研究，从心理学的角度出发，客观剖析了困难和挫折在生活中的重要作用，当然在阐述这些道理的时候，本书通过一些浅显易懂的理论和贴合名人的实际案例来进行说明，这样就更加具有激励的效果，对于个人的成长能够起到很大的指导意义。