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前额叶皮层 是位于大脑正前方的皮质区域。作为大脑皮层最后发育完成的部分，前额叶皮层监督指导我们人类特性的形成。
科学家证实，在进行高强度运动的同时，你无法学会复杂的事情。因为这时血液都从前额叶皮层分流了出去，妨碍到了你的执行功能。比如，让同学们一边在跑步机上或在固定式自行车上坚持20分钟高强度锻炼、心跳达到最高心率70%～80%的同时，一边进行综合学习测试，结果并不理想。
所以，大家可不要一边在跑步机上狂跑，一边准备考试。不过，不要担心，一旦运动完毕，血液便会几乎立刻回流。如果某件事需要敏锐的思维和复杂的分析力，那么这时便是处理这件事的最佳时刻。
