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小朋友，在做手指操之前，先伸出你的双手，来做一些热身运动吧，让我们一起熟悉各种动作，开始你双手十指的运动之旅。
基本手型
十指热身
弹指
1双手伸开，食指弯曲，指甲顶在拇指指 腹，用力弹开。
2双手伸开，中指弯曲，指甲顶在拇指指腹，用 力弹开。
3双手伸开，无名指弯曲，指甲顶在拇指 指腹，用力弹开。
4双手伸开，小指弯曲，指甲顶在拇 指指腹，用力弹开。
手指对捏
1双手伸开，食指弯曲，食指与拇指指腹 相对，然后伸开。
2双手伸开，中指弯曲，中指与拇指指腹 相对，然后伸开。
3双手伸开，无名指弯曲，无名指与拇指 指腹相对，然后伸开。
4双手伸开，小指弯曲，小指与拇指指腹 相对，然后伸开。