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我们的宝贝：这是一种爱的期待，对幸福的憧憬让我们笑对每天的日出日落。
还记得《夫妻那些事儿》中求子心切的女主角测出自己在排卵期便从北京乘飞机到青岛去找丈夫的情景吗？由此可见排卵期对于想要宝宝的女人来说有多重要。那么究竟什么是排卵期呢？它又是怎么测算的呢？
排卵期
处于育龄阶段女性的月经周期平均为28天，其中包括月经期、排卵期和安全期。月经期即通常所说的出血期，一般为5天左右。排卵日则是指下次来月经的前14日。自排卵日的前5天至排卵日的后4天，共10天为排卵期。
计划怀孕时，掌握自己的准确排卵日期是至关重要的。如果在排卵日当天或提前1天同房，那么受孕的概率最高，精子的寿命是2~3天，而卵子在排出约6小时后就开始老化。
排卵期计算法
这种测算法适用于月经周期一向较规律的女性。从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么这个月的12日、 13日、 14日、 15日、 16日就是可能排卵日。
月经不规律也可以算出排卵期：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数–18；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数–11。完美准爸爸训练营：和妻子一起计算排卵期，从胎宝宝降临前就提前承担起准爸爸的责任。