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和240个“痛经君”说分手
掌握“大姨妈”驾到的日子
有规律的“大姨妈”才是好“大姨妈” 。及时做好每一次月经记录，熟悉“大姨妈”的脾气，就可以准确推算出下一次“大姨妈”光临的日期。
对症养护，远离“痛经君”干扰
月经期间，总会出现各种小毛病，痛经、便秘、腹胀、冒痘、脾气暴躁、腰酸背痛、食欲不振……要知道“大姨妈”的拜访可以看出身体质量的好坏，这些小毛病是身体在告诉你平日里哪方面的呵护还不到位。做好经期记录，对症养护子宫，从根源告别“痛经君” 。
80%的妹子会痛经
调查表明， 35%的妹子会腹胀不适， 42%的妹子会产生阵痛， 17%的妹子会痛得受不了。 “痛经君”是大多数妹子的共同敌人。所以，妹子们需要一本月记本，让“痛经君”无处藏身。
月记本能让医生更好地帮助你
当“痛经君”让你实在难以忍受时，去医院做相关的妇科检查十分必要。将备好的月经记录拿给医生作参考，可以让医生全面了解你的身体状况，也可一定程度上降低误诊的可能性。