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母乳是宝宝的天然生理食品。母乳（特别是初乳）中含有大量抗病毒和抗细菌感染的免疫物质，可以增强宝宝抵抗疾病的能力。而且母乳几乎无菌，直接喂哺不易污染，温度也很合适。
此外，母乳喂养还能增进母子之间的感情。母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱等，都能让宝宝获得满足感和安全感。母乳喂养对母亲也有好处，有利于子宫恢复到怀孕前的状况。
乳房的准备：妈妈哺乳前先洗净双手，用毛巾蘸清水擦净乳头乳晕，然后开始喂乳。
物品的准备：妈妈要选择吸汗、宽松的衣服，这样才方便哺乳。擦洗乳房的毛巾、水盆要专用。备一把稍矮的椅子供妈妈哺乳时用。母婴用品要绝对分开使用，以免交叉感染。
准备吸奶器：母乳过多时，在宝宝吃饱后，可用吸奶器吸出剩余乳汁，这更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。
要想母乳充足，早开奶、早吸吮、早接触是必不可少的。对4个月内母乳喂养的宝宝来讲，是不需加水的，喝水就会影响吃奶，尤其喝糖水后还易发生腹胀。
哺乳妈妈膳食营养也很重要，可多喝些清炖鱼汤、猪蹄汤等，多食营养丰富易消化吸收的食物；保持心情愉快，保证充足的睡眠，都会使你的宝宝获得足够的奶水。
妈妈早教10分钟
产后半小时，宝宝就要吃奶
据研究，宝宝在出生后的20~30分钟内的吸吮能力最强，所以，如果你看到宝宝张着小嘴四处搜索时，可一定要让他及时吸吮。越早吸吮会越早让乳腺管通畅，乳汁也会越早到来，且对子宫收缩和恶露排出极为有利。
给宝宝喂奶，可采取搂抱、斜抱夹抱三种姿势。让宝宝先吸一侧乳房吸空后再换另一侧。
搂抱：轻松且常用的姿势。这个姿势可让妈妈看到并控制宝宝的头部。
斜抱：在搂抱的基础上，在宝宝头下方垫上东西，有助于宝宝含住乳头。这个姿势适合于早产儿、吮吸能力弱和含乳头有困难的小宝宝。
夹抱：将宝宝夹抱在腋下，大腿部位略抬高，以承托宝宝的身体，然后将乳头放入宝宝口中。这个姿势尤其适用于乳房较大和乳头内陷的妈妈。
小贴士：宝宝的嘴唇包住乳头和乳晕，其鼻子和面颊接触乳房。宝宝的嘴唇在外面（或外翻），不是向内收回。
喂奶时，要先喂一侧乳房，吸空后再换另一侧。吃饱后，宝宝多数时候会睡着，然后自然松开你的乳头。否则，不要直接将他拽离你的乳头，而是将小指放进宝宝嘴角，打破他口腔的真空状态，帮宝宝自然松开乳头。宝宝离开乳头后，可在乳头抹几滴乳汁，以保持乳头湿润，避免干裂。
如果吃奶后的宝宝没有睡着，就要把宝宝竖抱起，头朝后紧贴你的身体，轻拍后背，让宝宝打嗝，把咽下去的空气排出来，以免宝宝溢乳。
用一只手的四指托住乳房，拇指按在乳晕外围的上方，使乳房成锥形。用乳头轻触宝宝的下唇，直到他把嘴张大。把宝宝向近靠，使他的嘴对准乳头，牙床正好在乳头之后，大部分或者全部乳晕都进入他的嘴中。
宝宝吃奶时，妈妈一定要用温柔爱抚的目光注视宝宝的眼睛，也可以和宝宝对话。宝宝的吸吮动作会刺激你的下奶反射——分泌一种可以促进你的乳腺分泌乳汁的激素，从而让宝宝有更多的奶吃。
宝宝每次吃奶的时间间隔有很大差异。只要宝宝想吃，妈妈可以随时哺喂。