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第一章

全家人每顿饭
要有好汤喝

不同人群对汤的营养需求是不一样的,不同汤对人体产生的作用也是不一样的。老年人的各项身体机能都在退化,摄取的食物应多样化,高能量的滋补汤不可或缺。孩子处于生长期,应给他们提供富含机体所需营养素的营养汤。女性怀孕期间和产后的营养状况与宝宝的生长发育密切相关,对各种营养素的需要量大大增加,各种补养汤和坐月子汤对其而言相当重要。 zcdqAzoxTAGN7QEbnfXDpogPJ00CE83TNt6/p3nS8ohLVc349erQ4ch+9OFB40jD

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